无论您远走何方
刘嘉玲带自己服装品牌亮相上海时装周
"心好大"这是一位主持人采访刘嘉玲时说的话，刘嘉玲当时回应："要不然我不会那么开心，我不会那么坦然。"
是的，如果不是别人眼中的"心大"，也不可能成就现在的刘嘉玲。
几日前，54岁刘嘉玲，出现在上海时装周专场秀上，一身连衣裤裙，洒脱干练不失女人成熟魅力。
一个女人的高光时刻不是年轻风云之时，而是在历经沧海桑田，依然可以从容优雅地绽放自己。
01
人过中年的她，总能活出了自己的精彩
刘嘉玲在少年时，随父母从大陆来到香港。她18岁，成为电视台力捧的演员，19岁从香港无线训练班第12期毕业，成为上世纪80年代香港电视剧大众喜爱的女星。
她的星途看似顺利，其实也走得辛苦，虽然演了多部经典电视剧，但第一次获奖是在8年后了。出演《阿飞正传》中的露露，让刘嘉玲获得法国南特三大洲电影节最佳女主角奖，从此红透了演艺圈。
《阿飞正传》中的露露
2007年，42岁的刘嘉玲收获中国第16届金鸡百花电影节影后荣誉。
人到中年都倍感生活不易，而刘嘉玲的中年生活似乎进入了快车道，爱情、事业、生活一样都不少，件件都精彩：
刘嘉玲在43岁这一年，和梁朝伟结束了10年的爱情长跑，步入婚姻生活，恩爱有加。
刘嘉玲和梁朝伟在不丹举行婚礼
在一个综艺节目中，要求现场嘉宾打开自己的随身包包，刘嘉玲的包包打开，里面装的是梁朝伟的证件照、化妆品、还有钱包等物品。
她说："我觉得自己就是奋斗本人，艺名刘奋斗，出门不带助理，自己带钱包，任何场合都自己化妆，还要帮不善交际的梁朝伟办理各种业务。"
两人相爱容易，两人相守恰到好处就没那么容易，刘嘉玲做到了。
中年女演员似乎压力都很大，像极了中年职场人的生存状态。
但是，46岁的刘嘉玲凭借电影《狄仁杰之通天帝国》中武则天这一角色，拿到了第30届香港电影金像奖最佳女主角奖，成为香港影后。
而转年，也就是2012年，刘嘉玲开始进入商界，打造自己的时尚王国。她进入商界不是从一个领域做起，而是全面涉足服装、手表等多个时尚领域，展示出和演技一样出色的经商能力。
刘嘉玲带自己品牌首秀时装周
刘嘉玲爱读书，很多人都知道，她还说："自己读书读得少，文化知识也缺乏，所以要多一点感染文化的气质，让自己变得有品位一点。"
其实，从她在一档综艺节目中现场选书，直奔蒋勋《美的沉思》而去，就能看出她对读书的理解和喜爱。
她在《我是演说家第一季》担任导师时说："身为女人我觉得千万不要盲目地照抄别人的活法，去相信别人的话就是真理。你要在你独立的人生世界中去思考，去发现生活中的美丽，这个世界非常的美好，这个时代非常的美好，也值得我们去奋斗，去追逐更美好的自己。"
这是一个女人对生活最真的感悟，而这份感悟背后不是她的成功，而是她经历太多风雨和痛苦，让她更加勇敢，也更热爱生活。
02
别人是拍戏，她是硬生生活成了一部剧
刘嘉玲进入演艺圈，越来越红，一切看起来都那么顺利，但是危险也在悄然降临。1990年，刘嘉玲因拒拍裸戏，得罪了黑社会被绑架，在被绑架的3个小时，到底发生了什么，谁也不知道，而刘嘉玲也以劫财带过。
一个人的一生就像海面上颠簸的小船，有风和日丽，也有惊涛骇浪。遭遇绑架，最终顺利而归，已经是考验一个女人的坚强，不愿再提及或者说隐瞒更多伤痛，也是在维护自己的尊严。
很多时候，我们以为一切都能过去，可是生活偏偏不让过去，就像砂粒钻进柔软的蚌肉里一样，开始更大地折磨。
12年后，一份杂志在封面醒目位置刊登出一张女性受虐的半裸照片，并表示这是多年前一位女星遭遇绑架后的照片。
一石激起千层浪，杂志当天被抢售一空，还被追加刊印，多年前的痛苦全部被再次扒开，一览无遗。
被刀割伤，痛吗？很痛，需要时间才能结痂。但是，这不是最痛，最痛的是，在结痂后又被撕开，伤口更加血淋淋，更加不忍直视。
鲁迅笔下的人血馒头，用在杂志的行为上，一点都不为过。这样的行为也引起公愤，当时，有500人多位香港艺人纷纷走上街头游行，抗议杂志的不良行为，游行队伍中包括成龙、张国荣等多位知名艺人。
当年艺人游行抗议
刘嘉玲站出来，承认照片上的女星就是自己。她说，她比她自己想象中更加坚强。
这份坚强，固然有梁朝伟的陪伴和朋友的支持，但是，更重要的是刘嘉玲自己面对一次次伤害的态度和解决方式。
当伤害、痛苦袭来，一味的闪躲当鸵鸟，只会让自己再次受伤，最好的办法就是直面回击，即使是安静等待，也是自己的一种回应选择而不是消极不作为。
多年以后刘嘉玲接受采访说
再大的暴风雨都有过去的时候，可是自己的经历，尤其是痛苦的经历像刺一样长在心里，不是说过去就能过去的。
罗曼·罗兰说:"必须自己和自己搏斗，才能够征服自己。"
接下来的人生地图，到底要怎样展开，我们无法想象，暗夜的挣扎和成长，都在无声中悄然进行。
03
面对痛苦，原谅的背后是放过自己，更好的再出发
时间走到刘嘉玲的50岁生日，她在生日party上说："我20岁不懂事，30岁装懂事，40岁自以为是，然后到了50岁，觉得现在很自在、很舒服，很多东西都可以在自己能够控制的范围之内。"
什么是她可以控制的事情，最重要的应该就是人心，她自己的心，她能让自己原谅一切伤害过她的人和事。
在去年，刘嘉玲接受采访时，谈及痛苦往事，她说："她原谅了。"主持人反复确认，是不是真得原谅了，刘嘉玲平静而肯定地表示，她原谅一切，包括杂志的行为，甚至那些绑架伤害她的人。
主持人反复确认
刘嘉玲肯定地回答
当主持人表示，一般人做不到，她说："你只有接受你生命里的一些不公平或者是一些考验，跟一些挫折，你才会可以真正地知道，你的生命是怎么一回事，你可以走得更加地昂首阔步。"
如果说原谅那些伤害自己的人，无法接受和理解，那么换个说法就知道，这是多么深刻的领悟。
心如果是杯子，装满了水就会溢出来，生活就像杯子里的水，得一边走一边装。生命中，要装的东西太多了，总是把过去的痛苦装在杯子里，继续前行的生活，那些开心的事，还怎么继续装进杯子里？
不清空又如何装进更多的生活。
我们用的手机，都要定期清理内存，否则会越来越慢，越来越卡，甚至死机，生活也一样需要定期清理。
那些伤害别人的人，的确不值得原谅，那么，为什么还要原谅？原谅不是说让自己的人性有多光辉，也不是说自己借此可以受人尊敬，而是为了放过自己的心，最重要是让自己更加从容的轻松前行。
生活不易，一边走一边负重，需要背负的东西很多，需要热爱的事物更多，只有原谅过往，放过自己，才能让自己更加勇敢坚强，不会走进抑郁的深渊。
放过自己，说起来容易，哪有那么容易？"子非鱼焉知鱼之痛"，每一个生命的痛苦，都是别人不能做到的感同身受，但是，也唯有放过自己，走出来，才能让痛不再那么痛。
04
那么，放过自己的正确打开方式，具体有哪些呢？
01 跑步
同样是运动，跑步能随时随地进行，在大汗淋漓之后，心情也会随着身体感受有所改变，那些痛苦会随着汗液排出你的身体，人会轻松很多。坚持每天跑步，会让自己的感觉慢慢好起来。
02 读书
如果运动是暂时缓解，那么读书，就是给你痛苦感受的解药。读名人传记、读思维方法类书，都可以帮助你改变对情绪，对生活的感受和理解。
03 走出去，换环境
给自己一次旅行，或者换一个环境，都对自己走出糟糕心情有帮助，但是不要期望能够得到彻底的治愈。
04 改变心理舒适区
前面三个方法都是在为最后彻底治愈做准备，想要彻底放过自己，需要学会走出自己的心理舒适区。
每个人都有自己的行为模式，有些行为模式即使让自己很痛苦，因为熟悉所以会形成条件反射，会一直继续，这就是待在自己的心理舒适区。
当每次进入这种痛苦感觉时，要有意识地让自己跳出来，换一种思维方式去对待，换一种行为去处理。
放过自己，是给自己一次改变的机会，一次拥抱未来幸福的机会。
杨绛曾经把人生比做香料，香料因为捣得愈碎,磨得愈细,其香味会愈浓烈、保持的时间也越长。
所以，人生本来就没有那么多一帆风顺，也没有那么多的公平，勇敢走下去，才是一个人最高光的时刻。
刘嘉玲说："女人的美丽，我觉得从来都是宽容，慈悲，内心强大，和对自身认识，进化，提升的过程。我很庆幸我生活在可以独立，自立，可以通过自身努力，就可以掌控自己人生的时代。同时，我也感恩生活给我追逐美好的勇气。我很爱生活，爱生活的本身。也希望每个女孩子热爱生活，热爱这个世界，活出你自己的完美人生。"
余生，请做一个放过自己的人。
图片来源：摄图网/网络
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