大家好，我是张医生。不知道大家知不知道，我们中医上呢有一个非常厉害的中成药，叫十全大补丸。这个方呢，他的补益之力很强，我国清朝医学科普及启蒙派的代表人物，汪昂呢，他认为呢，这个方为补方之魁，能治“五劳七伤“，补益之力数一数二。
十全大补汤由四君子汤和四物汤再加上黄芪和肉桂组成。具有补益气血，温补阳气的功效。但是你知道吗，其实咱们人体自身呢，就含有这个汤，今天呢就让张医生给大家仔细讲一讲。
我们中医上呢，有个理论，叫“药穴同源“，大概意思就是说呢，穴位就是人体的药，人体经络是我们自身的一个大药库。在人体的十四正经上呢，一共有361个穴位，那这361个穴位呢对应361个中药；而且，由于咱们现代的生活条件呢，比古时候要好很多，大家基本上很少有营养不良的情况，所以当服用这种大补的药时，就容易产生滋腻之性，反而对阻止我们的气机运动，影响经络的气血运行。那这个时候呢，我们就可以利用”药穴同源“这个原理，既能达到一个比较好的治疗效果，又能防止滋腻之性导致的留邪。
首先，这个方里以人参，甘草，白术，茯苓组成的四君子，起到一个益气健脾的作用。我们人体中，也有这样效果的穴位。那就是我们的气海，气海在我们肚脐正下一个横指的地方。古人有俗语“春灸气海，秋灸关元”,春天灸气海，有助于我们升发阳气，我们可以通过每天悬灸20分钟，隔两天灸一次，从而达到激发阳气，益气健脾阳的作用
然后是我们补血的四物汤，包括熟地，当归，川芎，白芍。那对应我们的穴位里面是血海。血海在我们的大腿关节上，髌骨底上两寸的地方。血海有补血和治血瘀的双向调节的作用。血海是脾经所生之血的聚集之处，临床上经常拿来治疗跟月经相关病症。平时可以经常按摩十分钟，以有酸胀感为主，常受月经不调病和痛经困扰的女性，可以经常按压
最后是我们的黄芪和肉桂。黄芪补元气，肉桂补命门之火。那与我们人体对应的就是命门穴，命门穴是肾阳潜藏的地方，命门之火是全身阳气的根本，是人体生命活动的根本。我们平时可以用艾灸这种非常容易激发阳气治疗手段去干涉，更能达到补阳的效果
以上三个穴位气海益气健脾，激发阳气，命门为阳气之根本，血海生血活血，三个穴位相互搭配，可以达到一个益气健脾，滋补阴血，升阳补阳的功效，从而使我们人体的气血流通，阳气充足，达到一个气血阴阳并补，益寿延年的功效。
今天的分享到这里就结束了，我们下期再见
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