肝血不足症状多，教你一招补肝血，肝血足百病无。

丁主任医师，北京中医院。大家好，我是丁主任。你是否长期入睡困难、睡眠浅、半夜易醒、梦多、心情烦躁、眼睛干涩、视力模糊不清、头晕耳鸣等等？

其实这都是肝血不足。肝血不足的人，晚上翻来覆去地睡不着，睡前胡思乱想，即便睡着了也总是做梦，醒后浑身酸软无力，而且非常容易受到。肝血不足不能够上行滋养头面，就会出现脸黄，健忘、头晕耳鸣等现象。

肝开窍于目，肝血不足，眼睛失去肝血的濡养，就会出现视物模糊。另外肝藏魂，肝血虚则魂不藏。这里的'魂'指的是我们的精神，意思是肝血虚的人精神不安宁魂不守舍，心神不定，自然睡得不踏实。对于这种情况引起的失眠，我们可以用《金匮要略》中的酸枣仁汤辨证加减调理，来清热除烦、养血安神，缓解肝血不足，阴虚内热引起的失眠。

我是丁主任，如果您也被失眠困扰，向我提问，我来为您辨证分析。点赞|关注|转发。