中医认为，脾虚可分为脾气虚、脾阴虚、脾阳虚三种类型，那么如何判断自己属于哪种呢？下面我们将具体分析它们的区别，帮助大家更好地了解自己的身体状况。

首先，我们来了解一下脾气不足的症状。这类患者常常会感到食欲不振、腹胀、面色萎黄、头发稀疏、大便稀溏或干燥、身体瘦弱或肥胖、容易出汗、舌苔薄白等。
脾阴虚的患者则容易感到饥饿但不想进食、皮肤和嘴唇干燥、手脚心发热、夜间出汗、大便干结、舌质发红等。
脾阳虚的患者症状更为明显，常见面色萎黄、消化不良、食欲不振、腹胀、畏寒肢冷、大便中常有未消化的食物，舌头伸出时有齿痕，舌苔白而淡，这是脾阳受损的表现。
认清这三种脾虚类型，可以更好地进行相应的调理。但如果症状较为严重，建议及时就医，让中医师进行辨证分析。