最低调的补肾猛将，固阳赛鹿茸，滋阴比枸杞，常吃阴阳并补，男女同调

大家好，我是胡医生，今天给大家分享一个非常低调但极其重要的中药，淫羊藿。它既能固阳，又能滋阴，常吃能够阴阳并补，让你的身体更加健康。

淫羊藿+黄芪：补肾气、还补脾气，增强免疫力

淫羊藿+桑葚：补血益精。对男性来说固肾强腰，对女性来说滋阴养血。

淫羊藿+肉苁蓉：温肾升阳，润肠通便。

今天的分享就到这里了，如果你想补肾、改善体质，除了饮食外，还要注意保持良好的作息时间和饮食习惯。尽量避免熬夜、过度劳累和暴饮暴食等不良习惯。

总之，淫羊藿是一种非常低调但极其重要的中药。它能够补肾、改善体质，让你的身体更加健康。如果你有任何疑问，可以随时问我。#中医##健康##养生#