肾虚千万别乱补！中医教你1招，健脾开胃，五脏同补

肾虚不可怕，可怕的是乱补！教你1招，五脏同补，助你重回巅峰。大家好，我是张医生。

最近啊，有一个粉丝找我说，张医生，我明明是肾虚，为什么越补越虚呢？我告诉他，这大多都是不对症，俗话说肾虚不可怕，可怕的是乱补。所以说你要补肾的话，你就要知道肾虚的源头是什么，如果你什么都不知道，就只一味的去补肾，那只会越补越虚，那么今天张医生就教你一招，让你五脏同补，助你重回巅峰。

首先，如果你总是特别的怕冷，特别是腰部和小腹部，吃一点凉的就会拉肚子，还会伴有四肢沉重，四肢乏力，不想动，吃不下去饭等症状，这大多都是脾肾两虚引起的。中医上来说，脾为后天之本，而肾为先天之本，肾精是需要水谷精微来补充的。脾虚了，是不是就不能运化水谷精微了，那肾精就得不到水谷精微的滋养，从而出现肾精亏虚。这时候呢，我们可以参考一个脾肾双补丸来健脾开胃、补益肝肾。

其次，如果你非常容易生病，动不动就感冒发烧，而且啊，呼吸还不顺畅，总是上气不接下气的，特别是干活后症状更加明显，这大多啊，都是肺气虚。中医上来说肺气虚也会引起肾气虚，因为肺肾相生，也就是说肺为肾之母，那这个母脏不行了，是不是就不能供养子脏了，从而就会出现肾虚。这个时候你就可以参考使用百合固金丸来补益肺气，肺好了，就可以供养肾了。

最后，如果你总是感觉到五心烦热，烦躁不安，特别是晚上睡不着觉，同时呢，还会出现腰膝酸软，四肢麻木牙齿松动，脱发，健忘等症状，这大多啊，都是肝肾两虚引起的。中医上来说，肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血同源，所以说它们之间呀，是可以相互转换的，有一方，出现问题，另一方也会受到影响，所以说肝血不足，就会导致肾精亏虚，那这个时候呢就会出现肾虚的情况。像这种情况你就可以参考使用归芍地黄丸来滋补肝肾，补精血。

好了，今天的内容就到这里，如果你还不知道，你是因为什么引起的肾虚，请找专业的中医医生看诊，不要盲目用药。我是张医生，为你的健康保驾护航。