有人说能让腰突的椎间盘缩回去，这靠谱吗？

我们人体的椎间盘就像是一个夹心饼干，

外周有纤维软骨构成的纤维环，而中央有椎间盘的髓核。髓核突破薄弱退变的纤维环形成膨出或突出，便产生了腰椎间盘突出。如果突出的椎间盘压迫到了神经根，产生了腰腿疼痛的刺激症状，便是我们常说的腰椎间盘突出症。既然是突出产生的症状，不少病友就会很关心，有什么办法可以让突出的椎间盘缩回去？

而事实上，一旦脱出的椎间盘，是很难自己复位缩回的。只有少数膨隆型的椎间盘突出，经过卧床、休息

或牵引等保守治疗后，可以得到部分的回纳或复位。