肉松是6到18月小孩必备辅食!是将肉除去水分后制成的粉末,它适宜保存,营养丰富并便于携带。肉松除了猪肉牛肉,还可以兔肉、鱼肉生产各种肉松。
食材: 牛,猪里脊肉,小茴香,八角,葱,姜,13香,料酒,酱油,盐,白糖
做法:
1.牛,猪里脊肉必须是瘦肉,否则效果就不好了。猪肉,牛肉最好脱酸。怎么都是费把事,就做2样肉。
2.将肉筋和肥肉切除,切成1cm左右好入味。把调料统统放进去腌制,小茴香,八角,葱,姜,13香,料酒,酱油,盐/(不放糖!)。
3.抓均匀~~放置大约2--4小时。
4. 点火上高压锅(没有高压锅就尽量把肉弄熟吧)上气10分钟。
5.好了~~把调料全都拿出来,晾干肉~~~用微波炉打上3分钟也可以。
6. 料理机 把肉打烂。
7..已经有点肉松的样子了吧~~下一步是脱水。
8.热锅上油(少许)加热并且把锅面全部粘上油!防止粘锅!油开后关到最小火~~~不停的~~扒拉~~~(10---30分钟)即可~~肉不冒气,松散了 就可以了~~此过程放糖。
9. 刀上放的是牛肉滴~~~保鲜合内是猪肉滴!
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