作与生活各方面，他人的经验与总结, 与你自己的对比，总能有所收获。
关于面对批评
1、没有人对被批评感到高兴。如果有，TA撒谎。
2、面对批评，得体的第一反应是：不急于解 释，不反唇相讥。
3、每天，或者最长每周养成习惯，把自己存在的问题和造成的麻烦用最重的形容词想一遍，诚实的对待自己。当被批评时，会觉得一切还在掌握之中。
4、很多批评的发生是因为误会。所以，首先建立情感层面的信任，其次澄清事实，然后才是消除误会。这三步能解决大部分因批评带来的关系问题。
5、被批评时，思考的重点应该是'我应该从哪里入手解决问题'，而不是'对不对'。
6、对'评论'不理不睬，对'批评'高度重视。
7、如果对批评有不同意见或者不明之处，直接问当事人的完整意见。别回避。
关于单身生活
8、单身过的不愉快，有伴侣之后也不会愉快。
9、单身且愉快，一个重要前提是有较高收入且未来可期。
10、单身时最值得花时间去做的是投资一切长本事长能耐的事儿：学习、进修、放纵好奇心， 因为在有伴侣以后很难再有大块时间可以自由支配。
11、拥有联系非常紧密的至交好友，且能够共同成长，两个条件缺一不可。不够紧密则对彼此生活缺少实际支持，不能同步成长则无法长期维持关系。
12、建立自己的生活秩序，但要有弹性。弹性是指随时可以接纳一个因伴侣而带来的新秩序。 很多人被动长期单身的原因是因为沉浸在自己的世界里'过度缺乏弹性以至于无法接纳别人。
13、积极参加有意思的社交活动，认识陌生人， 多交朋友。
14、尽快建立一套自己的'生活资源系统'：从保姆小时工到相熟的专车司机、发型师、健身 教练、全科医生、可24小时喊出来帮忙的亲友、直到旅行代理人，把自己的生活置入一种由专业人士服务的环境中。
15、无论以戏墟或者认真的方式哭诉单身狗的身份，都应该尽量减少。因为最有吸引力的单身是貌似不知道是否真的单身的单身男女。
16、即使非常享受单身生活，也要保持可勾搭的待机状态，因为促进荷尔蒙分泌有益身心健康。
17、选择偏保守的理财方式，给自己买足额的大病保险，小心对待自己的钱。
18、和婚姻生活质量较高的人交朋友，人在面临重大选择时需要榜样和示范。
19、不要上来就用长期关系的标准来要求对方， 关系是递进的：可见、可约、可陲、可长期交往，然后才是可固定长期关系。在不同阶段， 标准不一样。
20、多参加打球、逛街、饭局、旅行，少参加茶会、禅修、面壁，不要给自己机会沉浸在自怨自怜伤春悲秋的情绪里。
21、主动点。对一切事。
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