喝香油能促进排便吗

香油可以起到通便的效果，那么喝香油确实能够治疗便秘，因为香油在胃中可以在胃黏膜的上皮细胞上形成一层有效的油膜，从而促进肠胃的蠕动，起到帮助排便的效果。另外，香油不仅能够防止动脉硬化，还能够起到抗衰老的作用，能够使皮肤滋润，有效的防止白发和脱发的情况。

那么，建议大家平时如果便秘情况严重的话，可以适量的吃一些富含纤维素多的食物，比如玉米面、荞麦、燕麦等，另外像芹菜、香蕉，还有酸奶以及火龙果等都具有通肠润便的一个效果。另外也可以用香油和蜂蜜混在一起喝，也可以用香油和醋一起喝，都具有通肠润便，那么同时再通过食疗来结合治疗便秘效果会更好。