内向者不是讨厌人群，他们只是受不了肤浅的社交……

如果你是一个外向的人，周围都是思维开阔的外向者，你可能会假定内向的人讨厌人群。你会把他们的安静理解为不礼貌，害羞理解为傲慢，以及谦虚理解为自负。但如果你了解一点关于内向者性格的事，或者你就是其中之一，那么你就会知道他们并不讨厌人群。

#为什么内向者只选择避免肤浅的社交？

换言之，内向者不能忍受假装喜欢琐碎的对话。这不是他们鄙视别人，或者他们宁愿7天24小时一个人待着的意思。而是说他们喜欢参与有深度，有意义的对话，而不是肤浅的闲谈。

那种“我就是酷到不和你说话”的人格面具与一个真正的内向者无关。不幸的是，这是大多数人相信的内向者一贯的行为模式。他们不明白的是这种人格面具实际上是作为一种应对机制。比起承认你觉得一次简单的闲聊是可怕和完全无感的，说你不喜欢人群要更简单。

所以与其表达他们对于社交聚会的琐事的真实感受，如果他们真的参加了这种聚会，内向者宁愿和猫说话或者抚摸小狗。至少宠物不会让他们尴尬或者给他们施压去谈论天气。

#不夸张地说，任何事都比闲谈要好。

然而，避免尴尬的聊关于今年怎么会变得这么热这种天不意味着讨厌人群。只是说你的头脑更喜欢相关的，有目的的事。

可惜，许多人不理解这点。他们错误地假定内向者不能待在有人的地方。但谁也不能怪他们。事实是，只有一个真正的内向者才能看穿这种应对机制。而且这恰好是为什么内向者花了无数个不眠之夜，想要弄明白如何社交而又无需超越闲聊界限的原因。

但如果你都不开始一个简单的闲聊，你又怎么和某人谈论你未来的目标，你狂野的梦想，以及你最大的恐惧呢？

要更好地去理解为什么内向者喜欢这样，你需要像他们那样思考。想象你必须做某件长期来看对你有益的事，但当下并不非常愉快。这就是内向者如何看待社交的方式。他们知道这对他们有好处，因为可以帮他们遇见其他的人以及扩展他们微小的核心圈子，但他们仅仅是觉得一场有关运动或名人八卦的无意义交流让他们喘不过气。

你宁愿和你刚认识的人探讨新闻，而不是放松地待在家里刷着你最喜欢的网飞秀吗？我也不喜欢。就这么简单。

#不过，有时需要一点勇气以及一点“好吧，管他呢”的精神去做平衡

为了和你周围的人谈论你脑海里不解之事，你需要走出第一步。

既然是这样，第一步就是走出你的舒适圈。如果因为周围的环境而不能出门，那就接起一通你一直假装不接的视频电话。通过视频聊天，和你最喜欢的人来一次简单的周五放松之夜，而你依然可以蜷缩在床上，不会有什么伤害。

#你对社交依然还有疑惑吗？

这样吧，思考一些把你最亲密的朋友带进你生活的情境。如果你选择待在家而不是走出去努力认识他们，他们现在还会留在你身边吗？如果你拿点时间反思下这个想法，你肯定能意识到，当你和一个陌生人闲聊时，某些人是值得你感受一点小小焦虑的侵袭的。虽然和一个人建立强有力的连接感很稀少，它绝对值得一试。

诚然，遇见和你一样敏感和有同情心的人这种事并不会每天都发生。并非每一次对话都是重要的。并非每个你遇见的人都会停留。这完全可以接受。但你需要理解的是，一次尴尬的，简短的，一点点不舒服的社交活动不该阻止你去认识别人。不管这可能看看来有多难，你比你想的要强大。有些人是值得让你哪怕不舒服也要去社交的。你只是要走出来，然后找到这样的人。

原文作者：Kristina Ivanova