血管斑块的破裂及其预防
一、血管斑块的逐步形成。
身体健康的问题，应从血管斑块“隐患”谈起。健康的人，一定要有一个既光滑，又富有弹性的年轻血管，确保血液流通，各器官的正常运转。血管老化硬化了，既阻碍了血液营养的供给，还危及各器官的正常运转，使生命进入了预警区，心脑血管疾病危机来临。
血管的老化硬化就像我们家里的水管和煤气管道一样，时间长了也会结垢、生锈，堵塞。动脉粥样硬化是人人都有的，从青年到老年，虽然缓慢发生发展，但最终在血管内形成斑块，造成血管狭窄，斑块破裂，血栓流出而堵塞血管。
血栓堵塞了心脏血管，叫心肌梗死，可能会引起心衰，甚至猝死！
血栓堵塞了脑血管，叫脑梗死，可能会引起偏瘫失语半身不遂，甚至猝死！
因此，预防斑块的破裂、脱落迫在眉睫。
二、血管斑块的破裂。
根据斑块的性质，可分为流动斑块和固定斑块，以及混合型斑块。流动斑块不稳定，容易破裂脱落。为了防止斑块破裂脱落，减少发病意外，要解决流动斑块不稳定的问题，这是防止血管斑块的破裂的重点。可服用他汀类的药物既可以起到抗炎、又解决斑块不稳定的“隐患”。总之，防止斑块破裂脱落，对易损斑块、不稳定斑块，要坚持服用他汀类的药物。
三、血管斑块的点火引爆。
随着人的年龄增大，血管斑块随即增大增重到一定程度时，就像地雷已经装满了炸药，随时随地可引爆。当遇到天气、季节、情绪的变化（老年人本来身体就虚弱，免疫力低）时，疾病就会乘隙而入，斑块破裂，血栓流出，堵塞血管，即刻引爆心脑血管疾病突发。我们把斑块增大比喻成地雷，看做是爆炸的内因，气候、季节、情绪看做是爆炸的外因，即点火装置，地雷爆炸是内因和外因的结合。地雷再大，只要不点火，地雷就不会引爆。想尽一切办法，不点火，这是防爆、排爆的关键。
四、防止斑块引爆的措施。
一是从气候的变化时应对，排险、防爆。在天气忽冷忽热时，及时增减衣服，防止感冒或其它炎症等疾病的发生，不要屋漏偏遇连阴雨，给年老体弱者雪上加霜，防止地雷点火引爆。
二是从季节的变化时排险、防爆。
1、三伏天时挥汗如雨，应及时补充水分，防止缺水造成血液粘稠、流动慢堵塞血管。
2、三九严寒时滴水成冰，温度极低，应注重保暖，尤其是戴棉帽，防止颈动脉血管收缩造成脑血管堵塞。
三是从情绪的变化时排解、排险、防爆。 心理压力过大，易怒，暴躁，用怒发冲冠来形容不为过。此时血压瞬间升高，很容易出现脑溢血或心梗。突然发生或意想不到的喜事，平静的心里一石激起千层浪，情绪异常激动，引发斑块破裂，即乐极生悲。平时应及时调整情绪，平衡心态，避免走进雷区引爆。
四是在特殊情况下防触发、防引爆。运动剧烈，强度大，血管斑块由于震动脱落堵塞血管。长期剧烈运动，对于心脑血管疾病患者，会诱发心肌梗死，脑出血，脑梗死。
另外，大量抽烟酗酒，暴饮暴食，也会引发引爆，造成斑块破裂。
排除血管斑块“隐患”，保护好血管，就能延缓衰老、拥有健康。
想尽一切办法，采取进一步措施，最大限度地防止血管斑块破裂、引爆，就是延缓、推迟心脑血管疾病的发生，就是最大限度地延缓、推迟、保护生命，就会青春不老，幸福一生。
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