成仙之路

四  水中走路（深水）

我在学拳之始，阅读了李雅轩杨氏太极拳法精解，我一连读了很多遍，很是喜欢。理论也很重要，正确的理论为人指出正确的道路，三个月后，我又开始研习郑曼青及其弟子的一些文章，读后也是心生欢喜。我喜欢读曼师的郑子太极十三篇，我打算写一部邓氏太极十三篇，我开始做学拳笔记，这就是成仙之路-般若太极拳法的最初之意，般若太极拳法现已改成安般太极拳法，是从第42篇改起，摸奶之后就不再般若了。这印证着我，学佛是从大乘开始，但当我发现南传佛教教义以后，就一头扎进正规军的队伍。愿正法永久住世！

我又发现原来曼师教拳要求每个学生在开始学拳时，除打拳外，还要每天走步一百步，或打一百个搂膝坳步，而且要连续坚持一百天。我决定除了每日的正常打拳之外，按曼师的教学大纲也走个一万步。每天走一百步之后，再打拳感觉身手轻灵，不同以往。既然是个好法子，坚持下来没问题。百练走为先，这话一点不错。不过我觉得学拳一百天后再走这一万步效果更好。那一阵也不去是乐园了，只是在家里练，每天都有不同的感觉，有时手臂气感很强，有时头顶泥丸处有气上行。

五月中旬一天早晨，董师来电叫我去公园，说从美国来了两个太极高手，要我马上过来试手。我感觉我最初的退力期已过，坐上电车我就到了是乐园。

这是一个身材瘦高的美国人，名叫彼特。彼特微笑着向我一鞠躬，然后伸出双手，这是郑子太极的规矩，先礼后兵，蛮不错的。我也同时鞠躬，郑子太极在泰国有一定影响，我已习惯了这种太极推手礼节。我也伸出双手，四手相交后，先轻后重，我向前一推，把彼特推出，之后也是毫无悬念，我将彼特推出几次后双方停手。彼特的太太是香港人，姓梁。彼特对她太太说，邓反映很快，不可能只练了四个月，至少有十年功底。彼特又说，以后别人问他学了多久的太极，他就说五个小时。

第二天又在公园碰到他们，我将他们介绍给对面场子的朋友，那边有茶喝。之后彼特夫妇天天到哪里打拳喝茶。熟了以后，无话不谈，原来他们是来自芝加哥，这是第一次来泰。彼特夫妇会很多拳种，看起来很专业。

再推手时，我不再往外顶彼特。两人只是听劲。然后彼特教我打四正手，郑曼青式的四正手。打四正手是练习推手的一种很好的方式，四正手即棚屡挤按四手，其实简单易学，但奇怪的是大多数人都打得不对。田兆麟前辈说，初学者大多丢了一手，挤手。但我看不是初学者丢，就是一些名家也是挤的不对，挤手要挤出去，但大家都是挤自己。难怪有歌云，棚屡挤按世间稀，十个艺人十不知。我是看过刘庆洲的教学视频才明白问题所在，但整个是乐园大家都是挤自己，我想告诉大家正确的方法，但我是初学，小鸡教老鸡下蛋，没一只鸡听我的。郑曼青的四正手跟刘庆洲的有些不同，但顺序一样，也是棚屡按挤。郑氏四正手的屡是肘屡，这不同于李雅轩说的用手轻轻摸着往怀里带。我记动作很快，刘庆洲的四正手我是看视频学的，看视频学的我还教了不少别人。跟彼特学，他一笔划我就跟了下来，彼特也很高兴，我跟他不丢不顶的玩了好几天。之后，彼特跟太太就去了泰北，从泰北又去寮国，走时，彼特说，他们转一圈两月内还回来曼谷。

我之后天天在家里练拳，先走路后打拳，说是一百步，但我一般要走一百五十步左右，我还想再打一百个搂膝坳步，但打完后，两腿发抖根本就无法练拳了（如果年轻个六七岁就好了）。这一阶段我打拳时不只是放松上身，而且注意放松两腿，包括支撑腿。到六月底，感到脚底和地面的压力有减轻的感觉，脚底越来越轻，进入七月，更加明显，至十日左右，状况稳定，打拳时和走路时脚跟地面已经不再是踩的死死的了，有点虚起来的感觉。我突然悟到，这就是郝为真讲的第一个阶段，如在水中走。

这要借曼师的陆地游泳一词来解释一下，当然我这里讲的陆地游泳不同于曼师的陆地游泳。我只是用这几个字，小旺哥的二，三层都是指打拳时已有一定气感，此时挥动手臂的感觉有时像游泳一样，但脚底下没变，还是踩得死死的。这就是我的陆地游泳。但水中走路就不同了，水浅时感觉不到，水深时由于浮力的作用，两脚已经无法把地面踩死。这就是郝为真的第一层意思。我达到这层意思只差两天整好半年。

我又去了是乐园，结果碰巧遇到彼特夫妇从寮国回来，真是有缘。我又同彼特打起四正手，这次感觉跟上次绝对不同了，我跟彼特若离若即的好像有和二为一的感觉，我知道这变化是我引起的，同时我也突然悟到彼特绝对是一个高过我很多的高手。彼特的手感是我从来没有遇到过的最高水准。

但为什么彼特推手时禁不住我轻轻一推呢，原来这其中有特殊的因缘。

文章来源   太极网