八宝桂鱼

原料:
桂鱼一条（重约750克）。 熟鸡脯肉25克、干贝25克、熟火腿25克、熟鸡脓25克、熟猪瘦肉25克、熟猪肥肉25克、水发香菇25克、熟笋肉25克、猪网油150克。姜片3克。葱结一个（约5克）、葱段2克、绍酒35克、白糖3克、精盐5克、味精3克、清汤250克。 

 
制作方法:
将桂鱼斩去背刺，去鳞，将鱼腮连内脏一起拉出，从背部剖开，去背脊骨和胸骨洗净待用、将鸡脯肉、干贝、火腿、鸡肫、瘦肉、肥膘肉、冬菇、笋肉等“八宝”料均切成丁，放入碗中加绍酒5克、姜片1克、精盐1克、味精克、腌渍入味。而后将“八宝”料放入鱼肚内，合成整鱼，包上网油，放入汤盘，加绍酒5克、姜片2克、葱结和清汤，入笼屉旺火蒸约15分钟，出笼后拣去姜片、葱结。另用一只碗盛入绍酒5克、精盐2克、味精2克、白糖3克及葱段，把原汁汤滗入碗内调匀。桂鱼装入腰盘，将调好味汁汤浇在鱼身上即可。 

 
特点:
菜形完整，肉质丰满，软烂鲜嫩，“八宝料”滋味浓厚鲜美。

桂鱼的功效

降血脂:桂鱼中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,有利于预防高血脂、动脉硬化等疾病。

预防心血管疾病:桂鱼中的欧米伽-3脂肪酸还可以降低血压和心率,减少心脏负担,预防心血管疾病的发生。

滋阴润燥:桂鱼还含有多种维生素和矿物质,可以滋养身体,润燥养颜,适用于体质虚弱、容易口干舌燥的人群。

所属菜系：浙江菜