男性健康新法则

健康加减乘除；

加；                                                                                                                                                                                                1、根据保健意识，加强健康维护                                                                                                                                          2、积极的社会方式首先来自积极的保健意识。生活压力可能使男性保健意识淡化，渐渐放弃了必要的健康维护，这其中包括定期检查和动。                                                                                                                                                3、有规律的运动会使您充满活力，促进大脑及人体其他部位供氧，提高睡眠质量。                                             减；                                                                                                                                                                                                         1、减少健康威胁因素，改变不良生活习惯。
2、以饮食起居为主要因素的不良的生活习惯是家里、健康的最大威胁，如吸烟酗酒，饮食作息不规律，休息不充分等，都会直接导致男性健康状况的下降，成为健康隐患。

乘

1、树立生活信心，寻求有效帮助

2、有时最难做到的事情恰恰是什么事情也别去做，这正是那些忙碌的人偶尔所需的东西，以便彻底给自己的身体一个修生养息的机会，某些互补性疗法，比如按摩疗法和芳香疗法，对人体恢复活力极为有效，它们不仅能使人体充分放松，而且能够使体能倍增，精神振奋。

除；

1、消除陈旧的保健观念

2、糟糕的健康状况是随年龄的增长的必然结果，我们必须打破这种陈旧观念，就生理能力而言没我们依然可以期待随年龄的增长而不断增加活力和耐力。

3、只有疾病才是健康的杀手，事实上生活方式在某种程度上比疾病对健康的影响更大，健康与生活方式的关系比它与体质的关系密切。