1.养成良好的生活习惯

预防突发性耳聋的方法

1.养成良好的生活习惯

在生活中要注意劳逸结合，避免长时间工作，每日的睡眠时间不宜过短，最好能在7~8个小时以上。如果有抽烟的习惯，最好能彻底戒烟，香烟中含有尼古丁、一氧化碳等有害物质，会影响血液循环，导致内耳供血不足，也会造成内耳毛细胞损伤，加大突发性耳聋的发病率，如果能彻底戒烟，则可以起到预防作用。