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流年小筑:听央视的话,养成这7个好习惯,微调自己的人生

英国哲学家培根曾说:

“习惯,是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。”

生命短短几十年,有人脱颖而出,成为万众焦点;有人却平凡渺小,过着普通生活。

而决定一个人能否成功的重要因素,往往是那些细小的习惯。

让我们跟随《央视新闻》,一起从日常细节之处改变,成为更好的自己。

01

每天写一点日记

我会记录两个部分,一个是“今天做了什么”,挑主要的记录,另一个是记录“今天我的生活有什么微妙的事情发生”。

一个外观一个内观,合起来就是我个人的成长轨迹。@开星乐园-

我从2018年9月份开始至今,没有特殊情况,每天晚上休息之前,都会在朋友圈发一条“流年碎语”。

用一句话记录我当天对做过的主要事情的感悟、心得、情绪。

我的很多学员,也慢慢养成了这个好习惯。我也会给一些有特定需求的同学,提供针对性的建议。

减脂美食家奕欣,写的是自己的成长日记;

匠品生活馆馆主芳芳,写的是孩子的成长日记;

皮肤管理专家盼盼,写的是自己的用户服务日记;

......

奕欣越来越有力量感了,

芳芳和孩子的关系明显改善了,

跟盼盼成交合作的用户阶层越来越高了。

开心的、无处诉说的、不吐不快的事,写下来了,心有地方安放了,正念强了,心心念念向往的,都慢慢涌来了。

02

利用好碎片化时间

随身带本书/电子书,利用好碎片时间。仔细想想,我的好多书都是利用碎片时间看的:上下班通勤的路上,等人的时候,给孩子辅导作业的间隙……(@柴源滚滚)

这也是微文案存在的意义。

大信息时代,每个人的注意力都被碎片化分割,篇幅短小的微文案更适应大家的需求。

能源源不断地确保自己的持续输入和输出。

时间是公平的,谁能利用好空闲的时间,谁就更有可能获得成长的空间。

03

正确使用标点符号

正确使用“的”“地”“得”和标点符号。我觉得“的”“地”“得”就像文章的关节,标点符号就像是文章的呼吸,用对了才会通体舒畅。(@对得起每一棵树)

我可能是一个很不像文案老师的老师。

2015年一开创微文案培训起,就跟学员不断强调,注意错字、别字、标点符号和排版。

也难免有人不理解:我们又不是写小作文,干嘛那么认真呢?

但我总是觉得,我们写微文案,不仅是为了卖货、卖课的,发在朋友圈,辐射的人都看得到,这也是一种微文化的传播。

而且我们很多都已经当了家长。

试想,如果我们胡乱用字,也逐渐淡忘了标点符号的正确使用,那对孩子会造成怎样破坏性的影响呢?标点符号用得好,轻松上头条!

04

随时积累素材

看到好的句子,随时存进手机备忘录里,积累素材,需要的时候也能很快调取出来。(@小野)

我自己从上学时,就有摘抄的习惯。

做了微文案培训后,读书、纪录片、影视之外,火车站、地铁、机场的广告牌,路边店的门头、商场的投影屏......

生活里,也处处有我可随时发现并积累的素材。

我的第一个小红书账号,也特别做的文案素材号。

这些,都帮助我,不管做课件还是日常辅导或者写长文,都能有话可说,有理可依。

这也是我为什么要求大家,一定要有自己的专属素材库。

05

每天写下当天要做的事

每天早晨开一个文本文档,写下当天要做的事,做完一件删一件,既可以不漏事情,又可以提高效率。(@磊磊子)

这就是我一直在带大家写的“日精进”了。

每完成一件事,就增加了一点成就感。完成一天所有计划后,看着自己的清单都打上了勾,会很有成就感。

这种成就感,能为我们的生活注入更多力量。

如果你也想写,特别是通过“日精进”提升工作、生活效率之外,

还顺便梳理自己的良好形象,打造自己的个人品牌,但却还不知道怎么入手,

这篇文章哪有什么积极废人,你还不是因为只会给自己画大饼,却连一个像样的flag都不会立可以启发到你。

06

定期更新自己的简历

即使目前并不打算换工作,也可以在这个过程中更好地梳理自己。(@蒋小样)

没有任何一个人,一份简历包括自我介绍、个人品牌文案包装,可以在任何地方面对任何人通用,还能用一辈子的。

不同场景下,不同阶段,有变化就要有更新。

这也是为什么,我们总会有同学来复训,请老师把关。

07

记录生活坚持表达

无论是通过图片、文字还是视频。如果不想任人品评,可以设置“仅自己可见”。那些稍纵即逝的心情和感受,通过记录得以永存,是一件很妙的事。(@琳)

这样的点点滴滴,就是我们自己生活的切片。

你觉得生活只是一天天地重复,都是上班下班、睡觉吃饭。但其实,总有一些可爱的小事会让你每天都变得有那么一点不同。

日积月累,我们逐渐有了热爱生活的一万个理由,让你更有幸福感。 

从打造个人品牌的角度来说,也有利于加强和用户的链接,让用户更加亲近和信任。

所以在我们的课程里,会提倡大家去练习生活类的微文案,把它当成一个很重要的工作去做。

有句话说:

“在这个世界上,没有人能困住你,只有你能困住自己。”

我们的一生,不过是无数习惯的总和。

那些看似漫不经心的成功,他人以为的驾轻就熟,不过来源于一些微小的、比较容易的改变。

就像上面这七个一样,它们不是什么困难的大事,只要去做,基本不会失败。

动起来,并坚持养成,总会胜过过去的自己。

特别是日记、一句话记录生活、表达感悟,通过这些吉光片羽,确认自己,也得到别人的确认。

一字一句,一段一篇里,就藏着你的未来。

晚安!

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