小的时候,很喜欢草莓,心形的样子,艳丽的红色,咬一口,酸甜多汁。但现在却吃不了酸,新鲜的草莓只能加以腌制或者加点糖弄成果汁。鲜榨的草莓汁,带有草莓特有的水果芳香,在这干燥的季节里,带来满满的维生素,让肌肤更水嫩。
草莓被誉为 “水果皇后”,其营养价值丰富,含有多种营养物质和丰富的维生素,尤其所含的维生素C,含量比苹果、葡萄高达7-10倍。
【食材】草莓400g、凉开水200ml、白糖30g、盐5g
【做法】
挑选新鲜的草莓,在加了盐的清水中浸泡15分钟;冲洗干净,去除根部;将草莓放入料理机中,凉开水与白糖;启动料理机,搅拌;可用筛子进行过滤;喜欢粘稠果汁的,可以直接饮用。
【小五食记】
能喝酸的同学可以不下糖,喝不了酸的同学也可以下多点糖。草莓一定要清洗干净。
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