鸡蛋可以这么吃

  鸡蛋，富含胆固醇，营养丰富，其蛋白质的氨基酸比例也很适合人体生理需要、易为人体吸收。而且，鸡蛋容易保存，放在冰箱里，懒得上市场买菜，不知道吃什么的时候，鸡蛋就可以派上了大用场。

   单纯鸡蛋一种食材，就可以玩出无数花样，如卤着吃，煎着吃，煮着吃。如果加入了其他食材，那更是无所不能，来吧，看看这一系列鸡蛋菜谱，可以吃足十天不重样。
  来吧，上鸡蛋：

 （1）卤水鸡蛋

（2）水煮鸡蛋：恰到好处的鲜嫩

 （3）  红萝卜炒蛋：开启准假期的生活

（4）苦瓜煎蛋：夏天就是要吃点苦

（5）罗勒炒鸡蛋：人间有味是清欢

（6）鲜虾炒蛋©小五厨房

（7）银鱼炒蛋©小五厨房

（8）豆腐鸡蛋羹：入口的鲜滑与清甜

蟹柳蒸水蛋：小火慢炖的嫩滑

（10）番茄炒蛋：国民菜也可以高颜值