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夏日里的莲藕炒五花肉

因为喜欢做菜,只要一有空,我就喜欢到市场溜达,看看有没有当季的新鲜食材。久而久之,在市场上也结识了几个朋友,只要有新上市的好食材,他们就会第一时间在微信上留言给我,诚如这刚挖的新藕,一靠近就有莲藕清香的味道,脆嫩多汁,用来炒五花肉正好,藕的清香中和了五花肉的些许肥腻,而藕因为有了肉汁的加入,更是清甜爽口。只有夏天里才能吃到这样的家常菜,用来炒的藕最好用新藕才有脆嫩的口感。

食材

莲藕1节、五花肉200g、米醋少量、生抽1汤匙、辣椒1个

做法

准备好莲藕和五花肉;

莲藕洗净削皮切片,浸泡在加了米醋的清水中,炒前取出沥干水分;

五花肉下锅,中小火煸炒出油;

五花肉煸炒至焦香,将大部分油倒出,锅里只余1汤匙左右的底油;

加入莲藕;

加入生抽,翻炒均匀;

加入洗净切成丝的辣椒;

翻炒几下即可熄火。

  小五食记  

新藕可以生吃,翻炒加热即可;藕切片后须浸泡在加了米醋的清水中,才不会氧化变黑。

当季美味

用最简单的食材做最美味的食物

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