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老年养生
夏天雪的田野
>《养老蓝图》
2016.06.24
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好好活,向前看,一年能挣好几万;
不眼红,不攀比,不要自己气自己;
少吃盐,多吃醋,不打麻将多走路;
十点睡,五点起,早睡早起好身体;
一天要吃三顿饭,七八分饱记心间;
烦心事情扔脑后,心气平和睡个够;
山珍海味不稀罕,下咽三寸谁看见,
青菜豆腐加粗粮,简单省钱保健康;
不要嫌钱挣的少,就怕短命死得早;
生命健康不回头,一江春水向东流;
官大钱多真威风,一样都进高烟囱;
健康长寿是中心,糊涂潇洒两桶金;
忘掉年龄忘掉病,忘掉怨恨最聪明;
施恩不要求报偿,恬淡宁静心宽敞;
爱心常在少欲念,健健康康又快活,
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