秋天吃什么水果好？肾内科医生提醒这6种水果对人身体最好
秋天，是收获的季节，诸多食物陆续成熟，让你很好的满足肚子需要。以水果来说，成熟在秋天的水果有很多，吃这些水果，能够更好的促进保健。
一起来看看秋天吃什么水果好吧？
1.梨子：丰富的水分，能够滋养身体、滋润皮肤。秋燥来袭，吃梨子也是好的，能够不断的润肺、止咳、化痰，可以说，坚持吃梨子，能够让你肺部得到非常好的保护。
2.枇杷：秋天干燥，还可以吃点枇杷，能够不断的治疗肺热、咳嗽。秋天容易干咳，通过吃枇杷能够治疗干咳，对于咽喉干燥也有一定的缓解作用。此外，还能增强身体抵抗能力。
3.山楂：成熟于秋天的山楂，可以促进消化，对于增强食欲、促进消化是极好的。而对于血压高、血脂高、胆固醇高的人来说，能够起到降低血压、血脂、胆固醇的作用。
4.柿子：性凉的柿子，能够清热、去热，让你避免被燥热伤身。甚至还有在金秋有“一天一苹果，不如一天一柿子”的说法。需要注意的是，柿子食用时，要注意其中的鞣酸，小心出现胃柿石，那就有点糟糕了。
5.橘子：酸酸的橘子，适合大家在秋天食用，吃橘子能够起到化痰止咳的作用，对于咳嗽、痰多是极好的。另外，吃橘子，还能开胃理气，对于润肺有很好的帮助。
吃橘子的时候，连着橘络食用效果会更好。
6.柚子：秋天柚子成熟，其具有理气、化痰、润肺的作用，对于缓解身体不适是极好的。另外，吃柚子还能预防便秘，对于通便、排毒是极佳的。
秋天吃水果对身体好，这些应季水果，希望大家多吃点，更好的促进健康。
