《黄帝内经》载:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”而经脉则“伏行分肉之间,深而不见,其浮而常见者,皆络脉也”,并有“决生死,处百病,调虚实,不可不通”的特点。
学习中医,必从经络入手;学好中医,更需要对经络融会贯通。
经络理论,是历代医家对人体的认识基础,如果学习了经络再学艾灸、刮痧、针灸将会事半功倍!
经络运行状态的变化,在悄无声息中提醒着我们身体的异样。古人云:“不积跬步无以至千里”,“千里之堤毁于蚁穴”。身体自有大智慧,在疾病最早期就开始通过各种各样的信号,提醒我们了,而这一切都通过经络展现给我们。
也许你感觉身体很棒!也许体检报告一切正常!但为什么:
① 凌晨经常定时醒来?这是肝肺向你报警!
② 总在上午莫名的疲倦?这是脾虚,气血不足!
③“蝴蝶袖”那一团赘肉只影响美观?这是心脏供血不足的表现!
上述这些都是身体给我们的信号,它在向我们报警!
如何学会倾听身体的声音,如何发现健康的隐患?探查、疏理经络是一种发现“未病”的好方法,找经络痛点,审身体微恙,方法简单、操作方便,轻松掌握经络日常调理的方法。
经络像道路,每条经络也有2、3个易堵塞穴位。通则不痛、痛则不通,经过探查,堵塞穴位会用疼痛的方式提醒我们,身体没有处在最佳状态。“审微恙”的方法好比自我体检,随时发现健康隐患。
人人都可以学会经络疏理,如果坚持一周经络梳理,穴位处痛感会消失,意味着这条经络畅通,同时表明脏腑的功能恢复最佳状态,身体和谐,然后外在的症状消失。
1. 调正你的身体节律——肺经体检及养护
2. 摆脱便秘困扰——大肠经体检及养护
3. 胃好,不痛、不酸、不胀——胃经体检及养护
4. 脾好,恢复肌肉弹性——脾经体检及养护
5. 除蝴蝶袖,美观更健康——心经体检及养护
6. 让坚硬的肩背软下来——小肠经体检及养护
7. 脊椎无忧,提高抵抗力——膀胱经体检及养护
8. 找回年轻的感觉——肾经体检及养护
9. 舒心解压——心包经体检及养护
10. 合理配置你的身体元气——三焦经体检及养护
11. 告别优柔寡断——胆经体检及养护
12. 能屈能伸,与“上火”说再见——肝经体检及养护