低卡燕麦饼干

材料：燕麦麸皮、低脂奶粉、肉桂粉、蜂蜜、坚果碎
步骤：
1.奶粉加水倒入小奶锅，加入燕麦麸皮和肉桂粉，小火加热搅拌
2.加热到浓稠不流动就关火，加入蜂蜜搅拌
3.取一坨揉成小球放置烤盘按压成小圆饼，在上面放坚果碎，烤箱180度30分钟
因为没有加入油，所以口感不是那种酥脆的，想要酥脆就要加入油啦，这个在减脂期可以当个小零食呦～
     材料很简单，做法也很简单！成分主要就是燕麦麸皮，燕麦本来就很低卡，而燕麦麸皮是燕麦中纤维最多的，还能促进肠道蠕动，如果考虑口感想甜一些就多加些蜂蜜（但考虑减脂，也不能加太多呦）