爬行，是宝宝动作发展“生涯”中的第一个重要里程碑，每个人最早主动向前移动的运动就是爬行。
爬这个动作并不是一下子就能学会的，而是要有以下发展阶段：
从匍匐爬行到手膝爬行
宝宝一开始爬行时，大多都是先往后退或往旁边爬，有的宝宝四肢乱动、乱蹬，甚至在原地不动，动作很不协调。时间大约持续几天或1—2个星期，这时宝宝的两条小胳膊能撑地，借助腹部蠕动与手臂的力量，带动身体往前匍匐爬行。但在此时，宝宝的小肚皮还贴着床面或腹部离床面非常近，两条小腿拖在后面不起作用，样子犹如一架将要起飞的小飞机（处于最初的匍匐爬行阶段），大约要进行1—2个星期。这时，主要训练的是宝宝两条小腿的交替运动能力，促使他逐渐地向手膝爬行这一阶段发展。
应对策略：
可让宝宝做一些帮助小肚子离开床面的训练。将宝宝的小肚子托起，把两条小腿交替性的在腹部下一推一出，每次练习可反复进行6-8次，每天定时训练数次。在宝宝两条小腿具备了一定的交替运动能力后，在他的前面放一个玩具吸引他，促使宝宝使出全身的劲向前匍匐地爬。但在这一阶段，宝宝容易出现的情况是不但没有前进，反而后退了，或是开始爬不动或很吃力。出现这种情况时，妈咪可用双手稍用力顶住宝宝的脚掌，给宝宝一点支持力，促使他往前爬。这样，宝宝很快就会学会用手和膝盖向前爬。
从手膝爬行到手脚爬行
宝宝到了8、9个月大时，爬时小肚子不再贴着床了，也不再靠腹部蠕动向前移动，而是用手和脚撑地向前爬行，状如熊样，被称为熊样爬行。最终，爬行时两臂和两脚都能伸直。从手膝爬行向手脚爬行这一阶段的动作比较难掌握，关键要把四肢肌肉锻炼得健壮、结实，才能够支撑体重，使膝盖离地，两腿蹬直。
应对策略：
学会了用手和膝盖爬行后，每天，可让宝宝趴在床上，用双手抱住他的腰，抬高小屁股，同时使宝宝的两个小膝盖离开床面；让宝宝把小腿蹬直，两条小胳膊支撑着地。然后，轻轻用力地向前后方向晃动宝宝的身体，保持1分钟左右，恢复原来的姿势。休息几分钟后继续练习，每天做3-4次，会大大提高宝宝四肢的支撑能力。
当宝宝的支撑力逐渐增强后，大人双手抱住宝宝的腰时，可稍稍用些力，促使宝宝往前爬。经过一段时间的训练，可试探着松开手，用玩具逗引宝宝往前爬。经过反复训练，宝宝逐渐就会独立地、真正地爬起来了，尤其是到了1岁以后，爬行动作会更加灵活自如。
“爬”对于宝宝来说，是至关重要的一步。但是，爬行为什么如此重要呢？
1.增强体质
宝宝爬行时，四肢在不停地活动，他的胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉力量都会得到锻炼，从而增强宝宝的体质。在爬行过程中，宝宝要消耗很大的能量，爬行结束之后，宝宝一般会吃得更多，睡得更香，有利于增加体重和身高。
2.有助于协调能力发展
宝宝爬行时，四肢要配合起来，有助于增强四肢的灵活性、身体平衡感和协调能力，还能增强宝宝的手眼协调能力。
3.促进大动作及精细动作的发展
爬行是宝宝的一项重要活动，需要用到身体上不同的肌肉群，可以锻炼宝宝的躯干和四肢的力量，从而促进宝宝大动作的发展。手部有了力量，今后用笔涂鸦、拿勺子吃饭这样的精细动作也会变得更好。
4.促进感统发育
爬行能够刺激宝宝的内耳前庭，促进宝宝的感统发育。大量的研究结果表明，与爬行多的宝宝相比，爬行少、过早使用学步车练习走路的宝宝，经常会出现动作不协调、注意力不集中等问题，甚至会患上感觉统合失调症，出现视听、视动、听动失调的问题。
5.促进语言能力的发展
宝宝爬行得越多，学说话的速度会加快，学习新知识和看、读能力都会提高。有统计表明，有阅读障碍的孩子，很多是由于1岁之前缺少爬行训练造成的。美国科学家对大量婴儿进行考察研究后发现，爬行可以增强宝宝的各个神经元的联系，刺激大脑的语言中枢，为宝宝今后学习语言打下重要的基础。
6.促进大脑发育
宝宝爬行时，往往向着一个目标爬去，目标物会引起宝宝视觉、听觉神经的兴奋，此时宝宝的大脑正处于高速运转的状态。由于爬行需要宝宝的大脑和小脑之间密切配合，因此，多爬行可以促进宝宝大脑发育，使宝宝变得更聪明。
TIPS：
1.千万不要怕宝宝弄脏了衣服和小手，放手让他去爬行。
2.清除爬行场所的危险物品，比如，地上有棱有角的碎物，或在地上铺一张垫子，为宝宝营造安全的爬行环境。
3.每次爬行练习要控制好时间，记得让宝宝休息、喝水，补充能量。
不要觉得宝宝学走路早、走路快，就以为宝宝聪明，爬行对宝宝来说有着特殊的意义。经过长期爬行训练的宝宝，比起未经爬行训练或很少爬行的宝宝，其平衡感、手眼协调能力、精细动作等方面会有颇多优势。所以，家长一定要多鼓励宝宝爬行。
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