精力旺盛才能当领导

这个时代新提任的领导大多具有全日制高学历背景，精力旺，身体素质很好，体型越来越标准，改变了以前领导都是大肚腩的认知，而在繁重的日常工作中（接待、应酬、考察、频繁的长时间会议）还能保证身体健康、精力旺盛，还能跑完全马，这背后肯定是高度的自律性、长期的运动锻炼才能达到的。就这一点，99.99％的普通人是做不到的。

我熟识的一个实权领导，家中一个房间全是书架、各种类型图书，他是实实在在从高中就养成的看书习惯，每天在家除了锻炼就是看书。出差包里必带两本书。每年365天都在锻炼，每天半小时左右，雷打不动。

通常是晚上睡觉前，运动完洗澡睡觉。在家就跟着健身软件的课程进行动作健身。出差、学校进修期间就无绳跳绳，根据身体指数阶梯提升来跳。已经五年没吃过米饭和猪肉，日常喜欢吃水果、蔬菜、鱼虾这些。春节期间他回老家给我看了他的八块腹肌，惊呆了我，在街上穿套休闲装就像一个大学男生，完全不像一个实权领导。

三年前他送我的两本书，至今书还是塑料包着，我连拆都没拆，他书架上的书却都被他翻旧了。