自我保健知识库(一)

吴鸿安/汇编-视频转换  

     《自我保健知识库》博采古今，荟萃众家而成。《自我保健知识库》是知识，是方法，是科学，是启迪人们的养生宝库。它贴近实际，能够帮助我们了解、预防、控制、对抗生活中容易让人更快变老或者威胁生命的许多健康问题，是我们的良师益友，值得一读。但愿通过该文的发表，让读者都能受到启示，得到帮助，有所收获，真正实现“少花医药费，自己少受罪，家人少受累，世人多长岁” 的美好愿望。欢迎分享、参考，并盼赐教。

    1.视频: 人体天生有八大缺陷
http://www.slideboom.com/presentations/1262444/人体天生有八大缺陷

  2.视频: 老人锻炼还不到位
http://www.slideboom.com/presentations/1266490/老人锻炼还不到位

    3.视频: 坐1小时减寿22分钟
http://www.slideboom.com/presentations/1266498/坐1小时减寿22分钟

    4.首长保健手册(自我保健随身行,全套知识)
http://wenku.baidu.com/link?url=JQZANI-gk3tsQI1MuQcTdMKecMWW-o5wwpbBfLNTU9tNBAw91w9sjvxiiZgfJRBIWssC6WWAoDoq3YEHng-jHwQVw-5hzf5Rj_LLD-fkUWO

    5.医学博士整理的完全看病指南，超实用

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NDYzNzY5MA==&mid=267283059&idx=2&sn=66941b5a422301b3b42efa8c12342883#rd

    6.视频: 读懂体检
http://www.slideboom.com/presentations/1262274/读懂体检

    7.视频专辑: 大病预警及自我保健
http://blog.sina.com.cn/s/blog_9bba07e50102v5t8.html

    8.免疫知识库
http://blog.sina.com.cn/s/blog_9bba07e50101meen.html

    9.延年益寿知识库    
http://blog.sina.com.cn/s/blog_9bba07e50101ls1e.html

    10.健康与养生知识库
http://blog.sina.com.cn/s/blog_9bba07e50101lco5.html

    11.中老年健康保健知识手册
http://www.360doc.com/content/13/0415/21/3907528_278502031.shtml

    12.中医五行学说

        (1) 中医五行养生疗法
http://www.360doc.com/content/12/0803/09/7949420_228072569.shtml

        (2) 图解中医五行与养生
http://www.360doc.com/content/14/0225/08/15480584_355465628.shtml

        (3) 解密五行与中医养生的关系
http://cm.39.net/099/11/991253.html/

    13.中医经络知识

        (1) 视频: 实用的人体经络动态画片
http://www.slideboom.com/presentations/1262089/动画人体经络图

        (2)经络知识与自我保健
http://wenku.baidu.com/view/94aaf0f9f705cc1755270984.html?re=view

        (3)健康保健穴位
http://blog.sina.com.cn/s/blog_b8eb45bd0102wcf8.html

    14.视频: 英国专家教您从头到脚养护健康
http://blog.sina.com.cn/s/blog_9bba07e50102vlsa.html

    15.人体器官知识

       (1)人体器官常遇病症及病理分析图解
http://blog.sina.com.cn/s/blog_60d27f6d0102eacu.html

       (2)全套高清人体器官,内脏,骨骼解剖图
http://wenku.baidu.com/link?url=MKYQzY032W2bXYOiiYuNILNtZMtSoNklzRW1LoUO87fFWn1nbNuUPj0YobaIC5B54NaPRRHpvI9CRO4aY3NF8K

    16.老人长寿知识

        (1)视频: 75岁以上老人应注意事项
http://www.slideboom.com/presentations/1262737/《75岁以上老人应注意事项》F

        (2)视频: 4位85岁国医大师的养生忠告
http://www.slideboom.com/presentations/1263064/4位85岁国医大师的养生忠告 

        (3)视频: (115岁以上)世界长寿老人的忠告
http://www.slideboom.com/presentations/1263073/世界长寿老人的忠告

        (4)视频: 向百岁进军(上集)
http://www.slideboom.com/presentations/1238574/向百岁进军-上

            图文: 向百岁进军（下集）
http://zhangyizhi264.blog.163.com/blog/static/21008907020151221448887/

    17.《中国公民自我保健指南》(在线阅读)
http://book.familydoctor.com.cn/b/95.html

    18.视频: 医学新观点
http://blog.sina.com.cn/s/blog_9bba07e50102vegb.html

    19.全球长寿地区的老人原来这么吃饭
http://www.slideboom.com/presentations/1266598/长寿人吃饭

      20.视频: 加強联系  防癌抗癌
http://blog.sina.com.cn/s/blog_9bba07e50102v3fv.html

 

    (1)献给老年朋友的礼物
http://blog.sina.com.cn/s/blog_9bba07e50102v056.html 

    (2)《百亿知识库》赠给您(修订版)
http://blog.sina.com.cn/s/blog_9bba07e50101jqiu.html