人上了年纪之后睡眠质量就明显下降，想要睡一个好觉竟然也成了奢侈。
王大爷今年61岁，退休后没什么事情，每天就是约上好友一起去钓鱼，坐在河边晒晒太阳、吹吹风，晚上再一起去喝杯小酒，别提多惬意了。
王大爷没别的爱好，就爱喝酒，这是从年轻的时候就养成的习惯了，每天都要喝一点，不喝就感觉浑身都难受。5年前还因为喝酒过多、饮食不规律检查出了胃炎，医生也劝诫他最好把酒戒了，一开始他还忍得住，后来渐渐地就把医生的话抛之脑后了。家里人劝他别喝酒，他还以“小酒一喝，快意人生”的措辞逃避了这个问题，让人拿他也没办法。
现在儿女都成家了，自己也退休了，可以开始享清福了，结果最近却因为失眠搞得自己精疲力竭。最近的睡眠质量很差，以前都是睡着了打雷都吵不醒，现在总是睡不着，好不容易熬到自己困了，结果半夜又总是惊醒，醒来了又难以进入睡眠状态了，感觉自己都要被折磨的精神恍惚了。最近还常出现消化不良、反酸的症状，家人劝他去医院检查一下，看看是什么原因导致的，会不会是因为胃炎而影响的睡眠，查清楚了原因，也才好对症下药，长期失眠不足，对身体的危害可不少。
去医院检查后的结果让人大吃一惊，王大爷患的是胃癌，还好只是早期，医生说可以不用做手术，只需要通过胃镜下黏膜切除就能达到治愈的效果。经常性失眠也是和癌症有一定的关系，胃部在癌症早期没有完全暴露的时候，癌毒素的影响会存在远隔效应，出现烦躁、失眠等症状。
人体在晚上进入睡眠的时候，身体会处于一种低效能状态，所以在白天不能显现出来的异常在晚上更加明显。所以，如果发现自己在睡觉的时候出现了一些不良的反应，一定要引起注意，不要忍着，及时去医院就诊，如果是癌症早发现也好治疗。
体内有癌，夜间会死？睡觉时身体的表现，或许也可看做提醒
1、频繁起夜
男性上了年纪，前列腺问题高发。前列腺如果出现问题，排尿会受到影响，夜尿会变多。普通的前列腺问题其实就会导致频繁的起夜，而如果频繁地起夜，且伴有疼痛，尤其是本身就有长期不愈的炎症问题的人，还是应该上上心。随着年龄的增长，前列腺出现问题的概率会更大，男性50岁后前列腺问题会变得高发，年龄越大，越需要多关注。
2、睡觉时右腹疼痛
右腹，即肝脏的所在地。肝脏作为沉默的器官，出现问题时，哪怕是如肝硬化、肝癌这种疾病，早期一般也不会有明显的疼痛感。一般就是隐隐的不适。但不明显不代表没有。假如夜间频繁的感觉右腹不适，或者是有明显的疼痛感，就要考虑是不是肝脏出现问题了。当然，胰腺出现问题也也引起右腹不适。
3、异常盗汗
如果晚上睡觉的时候因为穿得太多、被子太厚等原因所导致的出汗，这都属于正常的现象，能够缓解。女性过了50岁后，由于更年期的缘故，夜间也会常常出现盗汗。这些都是正常的。但是如果是出现严重的盗汗情况，且伴有乏力、食欲下降、身体出现莫名的肿块等问题时，就要引起注意了，身体在正常情况下，是不会出现这种现象的，然而一些淋巴癌患者常常出现盗汗的情况。
所以，如果出现了在夜间睡觉的时候出现了严重盗汗的情况，最好医院做个检查，尽量排出疾病的可能性，以免损伤健康。
由此看来，睡觉时出现的一些症状真的不容小觑，可能也是癌症发出的信号，如果我们忽视了，就难以保证会造成什么样的后果了。事实上，睡不好可能也是癌症的一个诱因。
不好好睡觉，也有可能引发癌症
根据美国斯坦福大学的研究显示，人体在夜间睡觉的时候会产生褪黑素，可以保护免受氧化物的损害，维持机体健康;还有可在松分泌对肿瘤细胞也有影响，如果睡眠不足会导致可在松的分泌规律受到破坏可能，从而导致机体免疫组织系统受到破坏，这两种物质对于抑制人体肿瘤生长有很大的帮助。
因此，保证高质量的睡眠是非常有必要的，一定要好好睡觉，降低癌症的发生率。所以，想要预防癌症，在睡觉前也要做好准备，以免影响正常的睡眠。
预防癌症，睡觉前也要做好准备，这几样事情最好别做
疯狂抽烟
有些男性在夜间的时候熬夜，喜欢一根接着一根的抽烟，把自己当成了烟灰缸一样，这个时间抽烟给身体带来的伤害是加倍。尼古丁会不断刺激大脑适当多巴胺，使人处于兴奋的状态，还可能会失眠，大脑又会传递出想要抽烟的想法，陷入了恶循环。抽烟本来就容易引发糖尿病、心血管疾病、恶性肿瘤等，为了健康大家也要戒烟，即使是想抽烟，最好也别在早上醒来、吃饭后、睡觉前三个时间段。
生闷气
都说生气伤身，尤其还是带着闷气睡觉。情绪处于异常状态下会导致身体内分泌失调，对甲状腺造成一定的损伤。睡眠是机体修复的时间，无法正常休息，对身体的损伤是非常大的。所以，人体一天三分之一的时间都在睡觉，在睡觉前可以通过冥想、瑜伽、阅读等方式把所有的坏情绪清除，放松身心，提高睡眠质量。
睡前吃油腻、刺激性食物
有些人有吃夜宵的习惯，还是吃那些泡面、火锅、烧烤等油腻、刺激性的食物，且不说会长胖吧，这些食物睡前吃还会加重消化系统的负担，刺激神经中枢，影响睡眠。此外，器官需要不断消耗食物，长期如此，还会损害健康。所以，建议大家最好晚上9点后最好就不要吃东西了，如果觉得饿，可以选择喝一杯牛奶或者是吃几粒坚果，以免影响睡眠。
总而言之，癌细胞善于隐藏，免疫细胞也难以察觉，而且有的癌症前期是没有明显的症状的，容易被忽略，待发现的时候可能就是中晚期了。所以，大家要多了解相关知识，做好预防工作，如果身体出现异常不要忍着，及时就诊，以免错过最佳治疗时间。此外，也要注意睡眠的重要性，保证充足的睡眠，降低癌症的发生率。
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