根据调查数据显示，中国三十五至七十四岁人群中，高血压发病率高达约百分之二十七，患者人数已接近1.3亿。
这是最常见的慢性病。按理说，大家应该对它很了解，但实际生活中，大家对它又充满误会。
老家一个亲戚，前几年头晕头痛、心悸耳鸣，他去医院做了脑CT，没啥问题，又觉得可能是中医说的血虚啥的，吃了各种补药，也不见效。这让他很痛苦，就这样撑了一年多，直到新冠疫情后，去打疫苗，医生例行公事一样先检查基础病，没想到一查，血压高达170。然后疫苗没打成，医生先给他开了一盒降压药。吃了没几天，血压降了，他的头痛、耳鸣都好了。
但医生开的药吃完，他也觉得症状好了，就停了。没想到过了两三个月，血压又开始飙升，他的症状又回来了。
这就是我们今天要说的，高血压患者最危险的一件事：没有吃对药！
降血压的药很多，不难选也很管用，吃对药应该是情理之中的事情。可结果是，在咱们中国，明知道自己有高血压但没有吃对药的人有多少呢？根据《2019年中国心血管病年报》的统计，这个比例超过90%。
这数据非常惊人！
今天就跟大家科普一下，高血压服药的五大常见误区：
1.我现在没有不舒服，为啥要吃药？
很多人检查发现了高血压，一旦不可逆转，医生就会要求他吃降压药。这时，很多人就有疑问了：我现在没有任何不舒服，为什么要为十年后的问题买单？即便可能会有危险，得心梗、中风的也不一定是我啊！
这是很多人的真实想法，也是不吃药的最大原因。但其实，医生为什么一定要让你吃药呢？
因为一旦患上高血压，心脑血管疾病的风险就会大大增加。虽然从人群上看，这只是个概率问题，但落在每个人身上，就不是概率问题了，而是零和关系，要么得，要么不得。我们只有一个心脏、一个大脑，可经不起这种可能性。这个侥幸我们不敢赌，也没必要赌。所以权衡利弊，当然值得吃药，而且一定要吃。
2.是药三分毒，我不敢长期吃
还有很多人觉得，未来得不得心脑血管疾病我不知道，但是药三分毒，这么多年吃下来，对身体的伤害得多大啊！
这是大家对药物的副作用认识不清楚。传统上我们认为，化学药品的毒副作用会在身内慢慢累积。但事实上并不是这样的。
刚吃上降压药的时候，确实会增加肝脏、肾脏的代谢负担，引起身体上的一系列反应。但随着时间的推移，我们的身体会把药物当成自己的一部分去调整、适应。最后，这个药物在我们身上的所有作用都会成为我们身体的一部分。这并不是很多人想象的毒性累积的过程，而是我们同化药物，药物也同化着我们的身体，最终融为一体的过程。所以，经过和药物的磨合期后，大可不必为这个不存在的伤害而担心。
3.医生怎么给我开好几样降压药？那不是毒性更大？
当然，还有很多人看到医生开出好几种降压药，心里就会犯嘀咕：为什么要吃好几样呢？如果一种就有效，为什么还要吃好几种呢？那不是副作用更大吗？
其实也不是。之所以有些人需要好几种降压药联合使用，是因为大量的研究证实，联合用药对大多数高血压患者都更好。原因有两点——
第一，如果血压超过160/100mmHg或者大于目标血压20/10mmHg，用一种药物的常规剂量就把血压降下来的可能性很小。这时候，联合用药就比来回换药效果更好。
第二，降压药也都有一定的副作用，如果剂量增倍，副作用也会增倍。而如果联合用药，也就是几种降压药搭配着吃，副作用不仅不会累计，还会相互抵消。
4.血压正常了，就私自停药
咱们知道，现在还不能彻底治愈高血压，一旦错过逆转期，就得终身服药。但还是有很多人不信邪，吃了一段时间的降压药后，发现自己的血压很平稳，于是就私自把药停了。两周时间过去了，血压依然正常，于是就觉得，自己的高血压好了，就再也不吃药了。
但你知道吗？这其实不是高血压好了，而只是药物的延迟作用。
高血压药物在人体内的代谢期很长，降压的延迟有时甚至长达几个月之久。这些私自停药的人，两三周内血压确实没问题，但用不了半年，血压就又会回到从前了。所以，没有医生的指导，千万不要私自停药。
不过，也有一个特例，就是季节性血压波动。我们知道，低温会使血管收缩，血压升高。而我国绝大部分地区冬夏两季的温差比较大，这就使得我们的血压在夏季会降低，冬季会升高。一般收缩压可以下降5mmHg，舒张压3mmHg左右，老年人可能还会更大一些。所以，如果是1级高血压，医生可能会建议你夏天停药、冬天加药，听医生的就好。
5.吃了药，也没有不适，我应该好了
最后，还有一些人觉得，医生开的药我都吃上了，也没有感觉不舒服，所以我的血压肯定就算控制住了，应该没啥问题了。
其实，我们吃药是为了达标，而不是让自己有个安慰。只有血压达标了，才能最大限度的减少心脑血管的风险。所以，除了按时规律吃药之外，吃上药后还要观察三点——效果、副作用和前面说到的下游监管。
效果很简单，就是自己的血压有没有达到医生给你的目标值。刚开始时，每天都要测两次血压，一般早上一次、睡前一次。如果血压稳定降到了目标值一周以后，就可以改为十天测一次了。然后，记得一年看一次医生。副作用怎么观察呢？一般刚吃上药后，需要两到四周内再去看一次医生，复查一下血压、心率、血生化，具体交给医生判断就好了。下游监测呢？至少每两年去一次医院 ，全面监测一下器官的损伤。
如果我们把上面的五个问题提炼为一个吃对降压药的自我修养，应该就是出自《左传》的一句话——“居安思危，有备无患”。
只有做到了居安思危，在没有看到危险时行动起来，才能最大程度的绕开在未来等着你的高血糖、高血脂，也从源头上阻止心梗、中风的发生。
最后说两个常见小问题
除了上面这些，关于如何吃降压药，可能还有两个小问题困扰着你，第一个是经常忘记吃，第二个是不知道该什么时候吃。咱们也一起说说。
首先，是经常忘记吃降压药的问题。
医学对这个问题有大量的研究，最后有三个方法脱颖而出，分别是简单的药物方法、和生活习惯绑定，以及使用智能手机。
简单的药物方法是指，尽量选择一天吃一次的药，如果需要联合两种药物，优先考虑复方制剂，也就是一个药片里含有两种药物成分，尽量避免一天吃多次或多种药物。
和生活习惯绑定也很简单，就是和你每天必须做的事情或者要用的东西绑在一起。比如，晚上要睡觉，就可以在睡前灯的开关上贴上“记得吃药”等。
最后就是智能手机了，定个吃药的闹钟、下一个提醒吃药的App，都可以。
第二个问题，就是吃药的时间。什么时候吃降压药效果最好呢？
2019年，《欧洲心脏病学》杂志上发表了一篇针对2万人的研究，结果发现——
睡前吃降压药不仅可以更好的控制夜间血压，连清晨的血压、白天的血压也都会跟着好转，更重要的是，居然还可以减少一半左右心梗的发生。
一天之中，人的血压是不断变化的，其中最需要保护的就是夜间血压和清晨血压，所以睡前吃降压药自然就更好。而且，由于睡前吃药稳定了血压，交感神经反射在晚上就没有被激活，血管就能得到更好的保护和修复，白天的血压也就会更低、更稳定。所以，如果白天血压没有特殊的问题，我们会更推荐你睡前吃降压药。
这篇先聊这么多，请大家多多转发，这能帮助很多人。
联系客服
