最好的爱，是给你力量去做自己。

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嗨，欢迎来到Yabini的小世界，一个缓解焦虑的驿站！

以前我总羡慕百依百顺的伴侣，总觉得另一半体贴、细致还听话会让自己舒服省心，这是一件多么好的事情呀！后来我意识到这样的百依百顺有时候是一种负担，意味着一方全然的舒适代表着另一方必然需要牺牲，而这就难免需要压抑自己的感受和情绪。

只是那些被压抑的边边角角在无人察觉的地方埋藏着，有一天必然成为爆发的导火索。

现在我才意识到原来最好的爱，是给你力量去做自己。

我认识的一位女性朋友她和自己的老公从一开始谈恋爱相处的时候就特别的真实，一遇到让她感觉不舒服的事情她就会当场表达出来甚至发脾气。

尽管在外人看来她有点“作”，但是她的真实表现却让对方又爱又恨、难舍难分。每次看到他们两个拌嘴的日常都是习以为常，而就是这样的相处方式他们最终修成正果，两个人准备迎接即将到来的小生命。

我这位女性朋友从头到尾给我的感觉就是满满的“真实感”，她不会因为对方所谓的面子而妥协，不会被要求的道德标准绑架，不会因为对方想要做什么而牺牲自己的选择和感受，她时时刻刻都在“做自己”，对方也全然接受她的真实面貌。

我见过很多姑娘包括我自己一旦开始陷入感情的漩涡就会难免掩藏自己的情绪和感受，总觉得不要来事儿才是对的，才是好的，或者以一种弯弯绕绕的方式表达自己的感受，而对方却全然不知。

长期这样做的坏处就是在遇到问题的时候总会把堆积已久的情绪一次性爆发，不仅当下的自己不舒服也让对方觉得无所适从。

过后想想其实是因为还没有处理好和自己的关系，因为自我的压抑导致对方以为双方的相处方式就是应该如此，但是其实本质上是因为强迫性地压抑了自己的情绪和感受，不能舒适的“做自己”。

而“做自己”这件事情竟是在生活了很长一段时间才开始学会的，是在情绪堆叠的重逢中，压抑的感受中、无数独自面对自己的时刻才逐渐上道的。于是自此以后你开始学会自洽，学会从容地和自己相处，不再因为所谓的道德标准来刻意地压抑自己的情绪，你知道你需要好好处理和自己的关系才能和对方找到一个合适的接洽点。

而之前一度选择的压抑是来源于内心深处的匮乏感，就像肚子饿了很多天突然有人送饭来了，那么即使这顿饭不起眼此时饥肠辘辘的你也会因为对方是最近的食物供给者而选择不断地妥协和退让，但是此时的食物往往是我们缺少的而不是刚好需要的。

因为内在的匮乏感，所以我们往往会专注在缺的层面上，比如会害怕一个人生活所带来的孤独感或者害怕不能再遇到合适的人所带来的恐惧感，却从没有跳出来看看自己到底需不需要这样一个人一起生活。

越来越相信一位好的伴侣、一段相对好的感情是建立在一个相对自洽的自我之上的，这个自我不会过度压抑也不会太过于释放，而是恰到好处地从中找到一个平衡点，对方也会传递给你可以舒适做自己的能量。

学会自洽，从容地和自己相处，并在与人相处的时候不要妥协和退让，因为我们所需要的是一段舒适健康的良好关系而不是保姆式的谦让。

因为好的爱是给你勇气和能量去做自己，而不是需要你一味地压抑自己。如果需要不断地压抑自己的情感和需求而换来的爱是否真的合适，自己又是否可以接受在漫长的生活中无时无刻戴着面具做一个演员呢？

无论何时何地，记得好好爱自己～

2022年5月日更的第17天/#107

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