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怎么样才能算拳击入了门了?(福州禅武的回答,48赞)

了解拳击技术体系、进攻体系、防守体系就可以算拳击入门了。

初学拳击必须掌握规范的拳击技术,打好基础,特别要掌握好正确的发力顺序,肢体各肌群所在的空间位置,前拳击队总教练张传良认为拳击技术包括五个方面的内容,一是基本功;二是基本技术;三组合能力;四是步法的变化;五是格挡和闪躲的能力。



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