有个朋友跟她老公离婚了，七年的婚姻，正是痒的时候。最初她为了孩子不愿离婚，到后来，为了自己和孩子坚决离婚。现在离了也快半年了，还是无法调适心态，从这个阴影里走不出去，面对异样的眼光，常常感到孤独，想想要自己一个人抚养孩子长大，害怕面对孩子提出的为什么一家人不能一起的问题，痛苦又无奈。
当我们结束一段婚姻而开始新的生活时，首先面对是孤独和独身的空寂感，于是会不自觉地在头脑里浮现以前出现的画面，特别是原来曾有的温馨和现在的寂冷强烈对比时，会怀疑自己当初离婚是不是太草率了?自己的选择是不是错的?
这种自我怀疑会让自己陷入放不下又回不去的尴尬境地，其实我们要清醒地看到，此一时，彼一时。当初决定离婚也一定是婚姻关系让你痛苦到了非离不可的地步，现在的你是在摆脱了痛苦之后的一种新的状态下回忆当时，已经加进了现在的想法和需求。试想一下，假如你现在走到了水流湍急的河中央， 是继续朝前走，还是转回去，你如何选择?
离婚多是女人不得已的选择，也许是比较好的选择。当面临困难时，女人的思维惯性喜欢回忆过去，回避现实，不愿意面对，而未来的新生活无法预料，不知是更好还是更糟，产生了焦虑。
实际上，困难并不像自己想象的那么可怕，女人也不是看起来的那么软弱，通常内心比外表强大得多。那么，怎样快速地走出离婚的阴影呢？
一、伤心过后，要学会对自己好一点。伤心的事已经过去，生活还要继续，那何不潇洒地对自己的过去说一声“再见”。去美容店给自己换个发型，买一套一直未尝试的衣服，对着镜子，给自己的全新的、完美的形象一个大大的赞，然后大声对自己说：从今天起，我要一个全新的开始。
二、制定一个出行计划或做一些一直梦想但还没来得及做的事。要走出低潮，女人更应学会拥抱生活和享受人生，欣赏沿途的风景，抛弃糟糕的心情，忘却灰暗的画面，发现生活中积极的、美好的一面，感受阳光，感受正能量，生活原来还有很多乐趣。
三、参加集体活动，多与人交往。离过婚的女人，常常自卑，把自己锁在狭小的圈子里，只会让自己越来越孤单。女人不能没闺蜜，更不能没朋友，离了婚的女人更少不了这些闺蜜朋友的倾诉和疏导，参加大家的集体活动，不仅可以转移注意力，将烦恼抛之脑后，还能认识新的朋友。
四、学会自强自立，专注事业。女人不必靠男人活，要知道，靠山山会倒，靠人人会跑，靠谁都不如靠自己，只有自己强大了，谁都不会轻视你。离了婚的女人，可以专注自己的事业，当事业取得进步的时候，一切痛苦也将天高云谈了。
五、以平常心等待那个对的人。离过婚的女人再婚更应慎重，避免曾经的伤害重演，保持平常心，不要太在意周围的目光，不要为了结婚而结婚，静静地等待那个对的人，你的优秀一定欣赏它的人，顺其自然。
最后，离婚已成事实，过去的就让它过去，重要的是面向未来，摆脱阴霾最好的方法就是以乐观的心态迎接新的每一天，阳光就在前方。
联系客服
