关节冲洗十分简单、安全。先在膝关节局部像拔牙之前一样，打一点麻药，达到完全无痛。然后消毒，在无菌条件下将细小的关节穿刺针刺入关节内，再将特殊配制冲洗液注入关节腔内，然后再放出。再注入，再放出……反复冲洗，直至冲洗液清亮为止。最后，再注入可以润滑、保养关节的透明质酸钠，将伤口封好。冲洗后， 适当减少活动。急性发作或症状较重的病人，休息时间稍长一些，并配合理疗及药物治疗。
关节冲洗一般一周1次，2～3次后即可获得明显疗效。对病情不明，症状复杂的病人，可用关节镜直接观察，处理病变，如取出冲不掉的游离体、切除增生骨赘、修平关节面。
关节冲洗虽然相当安全，但不同于洗脸、洗脚，应到有关节镜的正规医院进行，以防关节误伤或感染等并发症。
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