有天晚上,都晚上12点多了,躺在床上还是睡不着。对于失眠,我曾经跟跟多人一样,采用了最常见的办法,那就是继续熬下去,直到有睡意。
这种法子,弊端很大。有时候十分怀念,十八九岁的日子,即使在网吧玩个通宵也很有精神。
现在真心不想熬夜,一熬夜,第二天走上起床就晚了,然后会引起一连串的反应,本来当天应该做的事情,便推到了下一天。我们都清楚,把事情推到下一天,就意味着这件事大概率不会做了。
突然,灵光一闪,我打算用朋友说过的方法。首先,我闭上眼镜,想象身体里还有一个自己。我开始和这个自己对话,就像和好朋友聊天一样,表达出我想尽快入睡的想法。
聊着聊着,不知不觉我睡着了。很简单吧,如果你让专家解释,他会说这就是所谓的冥想入睡法。
我写本文,当然主要不是为了介绍如何快速入睡。我只是从这件事,想到了一个词:心想事成。
好多年前,《吸引力法则》这本书在国内很火。它的理念大致是这样:天下万事万物,都是你吸引而来。在宇宙的中心,存在着一股神秘的能量。当一个人心里想要什么的时候,就会连接到这种神秘的力量,然后全宇宙的力量都会帮他。
比如说一个人想赚钱,最初赚钱只是存在他脑海里的一个想法。当这个赚钱的想法足够强烈的时候,就会变成一种愿。这种强烈的愿望,刺激着他展开行动,直到达成目标。
心想事成的第一步,当然是你得有想改变的想法。芸芸众生中,能有自己的想法,已经是鹤立鸡群了。我们身边大多数人,更多还是活在惯性重复里。同样一种生活方式,过了几十年。
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