（二）服装弥补体型弱点训练
人的体型各异，每个人在选择服装时，都会有意识地仔细考虑自己所选择的服装是否适合自己的体型。这个“体型”既是指总体上看自己属于哪种体型，也是指对自己体型细微之处的观察。俗话说“金无足赤，人无完人”每个人的体型都会或多或少的有些不尽如人意之处，有时某些不足（比如溜肩、耸肩、颈过长等等）是与生俱来的，无法改变，但它可能会直接影响到自己形象的审美效果。在这样的情况下，如果巧妙地利用服装，可以弥补某些不足之处，使自己的形象完美起来。
【技术指导19.】
“因体制宜”的着装策略
人的体型各异，服装穿戴的习惯也各不相同，但是对于节目主持人来说，必须留意自己体型上的特点和细微变化，时时考虑如何利用服装的选配去修饰或弥补，这也是一种艺术。而“因体制宜”的着装策略就是塑造理想形象的关键之一。
1．标准体型着装
强壮形、中间形、匀称形都属于标准体型，这类人在选择服装的时候，应以能显出体型美为原则；
2．肥胖体型着装
肥胖体型的人，不宜穿过肥或过紧的服装，也不宜穿浅颜色、横条纹、大花形、鲜艳的暖色服装，因为它们都容易给人造成脂肪过多、体态臃肿的印象。而合体的或是竖条纹、深颜色的服装，加上恰到好处的配饰，可使稍胖体型显示出匀称；
3．瘦弱体型着装
瘦弱体型的人，应尽可能使服装起到增强体型美的修饰作用。比如瘦弱体型的男性，可以穿夸张肩部和垫厚胸部的男上衣，衬托出男性的魁梧；穿笔挺、顺直、平整的男下装，夸张男性的阳刚气。瘦弱体型的女性，既不宜穿宽大的衣裙，也不能穿完全合体的服装。因为前者会使人更瘦，后者则赤裸裸地暴露出其体型缺陷。这类体型的女性要对服装施以“膨化法”，但在饰品上要相对缩小，以起到反衬的作用。略微宽松的衣衫和有意加上的饰带等也可以取得良好的效果；
4．颈部弥补策略
脖子较长的人，为减弱脖子细长感，可选用各式立领或缀有蝴蝶结、花边等显得有些复杂的领型的服装。就整体着装形象而言，脖子较长上装就不宜过于宽大，下装则不要过于扩张；
脖子粗短的人，适合选用开有较深的V形领或大圆领的服装，它们可以增强颈部细长感。而高领、紧颈口圆领的服装，容易给人造成颈部粗的感觉，应避免选用，另外，夸张肩部的服装也会使人的脖子显短，这是在选择服装时要考虑到的；
5．肩部弥补策略
肩宽，对于男性来说是优点。然而对于女性来说，就会影响形象的柔和美。所以这种体型的女性适合选择深V形领口或连肩的服装。应避免选择鱼嘴领、横宽圆领，不宜穿带有厚垫肩或肩部有装饰的服装，也不要选择有蓬松袖的服装，一切造成肩宽感的服装都应慎用。为从视觉上弥补肩宽的弱点，可以采用适当扩张感的下装，比如鱼尾裙、A字裙、喇叭裤等等；
6．胸部弥补策略
胸部丰满是西方女性的审美标准，虽然经过中西方文化的交流与互动，我们也接受或宽容了这种性感美，但是，对于主持人来说，还是以体现东方女性含蓄美为宜。所以，胸部丰满的女主持人，在选择服装时应选用造型简洁，少装饰物的上装，不宜选择前胸有皱褶，有口袋或双排扣的，这些都会使胸部显得更加丰满，也不宜穿用过于贴合体型的上装，应选用略有宽松度的上装。与简洁造型的上装相比，下装部位倒可作为表现的重点，但应避免向内收敛的造型；
胸部过小或过窄的女性，在选择上装时正好与胸部过于丰满相反，如果选择有皱褶等装饰的上装，下装就应该注意造型的简洁（比如穿合体长裙），以免造成整体繁琐的效果。最终的服饰形象应给观众以柔和的曲线美为宜；
瘦弱形体型的男性，一般胸部较窄，为弥补不足，应选择能够增强上身体积感的上衣；
7．腰部弥补策略
对于女性来说，腰部变粗是件烦心的事。但是腰的粗细不能单凭腰围来衡量，应该就身高、三围之差等来综合评价。巧妙地选配服装可以稍稍化解一些烦恼。这类体型的女性应选择盖住臀部的上衣，或采用自然连接腰节的连衣裙，不要穿衣长仅至腰部的上衣。此外碎褶裙也不太适合；
如果腰部过长，就不适合穿长及小腿中部的裙子和过长的外套上衣，因为它们都会使本来就长的腰身显得更长。而穿短夹克或是在腰间系一条宽腰带（腰带颜色与衣服颜色接近），亦或是穿高腰节的连衣裙，都能给人造成下半身加长的感觉；
8．臀部弥补策略
臀部过大或翘臀者，不应穿紧绷臀、腿的服装；长度仅抵腰部的上衣及百褶裙等也应少穿，因为它们会使臀部显得更大或更翘，而盖住臀部的上衣或直身连衣裙则可削弱这些感觉；
9．腿部弥补策略
对于男主持人来说，腿的粗细无所谓，因为他们不会穿着短裤主持节目。但是对于女主持人来说，就得考虑如何用服装来掩饰腿部的某些不足。无论腿粗还是腿细，及膝或刚刚盖过膝盖的裙子、瘦腿裤都应避免穿用，而长及足踝的长裙或裤管宽松的长裤，则可随意选用；
10．臂部弥补策略
双臂粗短的人不宜选择无袖、袖子过短、削肩或吊带服装，短袖泡泡袖服装也应避免，如若是节目需要必穿露臂的服装，则应选择袖长及上臂3/4而且不做任何装饰的服装。
人的体型不尽如人意处多种多样，除了上面列举的几种外，还有许多许多，比如有的人可能头部略显大，有的人可能略显小，有的人可能含胸……，单就腿型来说，有的人大腿不粗，小腿肚粗，有的人是0型腿，有的人是X型腿，有的人腿短，而有的人腿又过长……由于篇幅所限，不可能全面阐述，但是只要正视自己体型的弱点，通过服装是可以克服、或者是可改善某些缺憾的。当然，以服装弥补体型弱点的时候，不能只从服装造型方面来考虑，还应考虑服色的搭配，肤色、妆色与服色的关系，面料纹样的选用，面料质感等等。对于主持人来说，各个方面都不可疏漏，这样才可能提升形象的美感。
【训练题】
1．在了解自己属于哪种体型之后，找出自身体型的某些不足之处，利用服装的正确选配加以克服或改善；
2．正确认知某个同学体型的基础上，利用服饰来掩饰他体型的不足之处，使他的形象视觉效果有所改善；
3．如果一个女主持人的髋部过宽，应该怎样利用服装扬长避短？请提出你的建议。
4．假定你的脖子显得过长，在主持不同类型的节目时，利用服装扬长避短的手段是完全一样的吗？如果不一样，请根据节目类型提出解决的办法。
【训练提示】
有一点需要注意：针对主持人来说，由于主持的节目类型不同，在利用服装弥补不足的时候，应考虑所选用的弥补手段必须与所主持的节目相一致，比如播报新闻或专题节目的主持人，就不应选择缀有蝴蝶结或繁琐花边的领型的服装。
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