恐惧、愤怒情绪对身体健康的影响

迪帕克：恐惧、愤怒降低身体免疫力，比如当恐惧时身体分泌某些化合物，它们干扰其它化合物间的平衡，引起身体失调。免疫力是身体的自我保护及防御机制，当免疫力降低，身体自我保护能力降低，导致各种健康问题，压力、焦虑、抑郁、胃病、肝病、肾病等等。愤怒导致胃酸、消化不良、便秘、腹泻、胃痛等消化系统疾病。

曦曦：为何？

迪帕克：因为愤怒使身体分泌某些激素，从而影响到消化系统。比如，愤怒使胃里分泌更多胃酸，意味着输送到肠胃的食物具有更多的胃酸。同时，愤怒影响到从大脑到肠胃的神经系统，使其功能不当，引起消化系统中的肠胃、肝等工作变缓，而胃酸增多，导致消化疾病。这些是身体对愤怒情绪的反应，当你愤怒时，感到怒火中烧，身体里有种烧灼感，这导致各个身体部分产生更多的酸性物。

梦蝶：各个身体部分产生更多的酸性物？

迪帕克：对，因为胃部分泌的酸性物更多，所以我们感到胃酸，实际上身体的各个部分都会产生一些酸性物，比如血液、尿液、身体里的每种液体都有一定的酸性物，当然除了酸性物，还有碱性物。愤怒影响到全身液体里的酸性物水平，使酸性物分泌增多，从而引起疾病，尤其是消化系统疾病。

曦曦：为何酸性物也伤肝呢？

迪帕克：因为肝、胆囊、胰腺等等也是消化系统的一部分。

曦曦：因为酸性物使肝脏负担过重？

迪帕克：对，因为肝脏要分泌更多的胆液来消化食物。

曦曦：肝脏问题会导致肾脏问题吗？

迪帕克：会，因为身体里的每个系统是彼此联系的，一个系统受到干扰，别的系统也受到干扰。如果全身酸性物分泌增多，肾脏要过滤掉更多的酸性物，对肾脏形成压力。同时，整个新陈代谢受到干扰，失去平衡。身体本来是一个平衡系统，酸碱彼此控制，始终保持酸碱度平衡。由于愤怒使酸性物分泌多，而碱性物不能随之分泌多，引起消化系统问题，同时影响新陈代谢、肾脏、免疫力等等。如果血液里酸性物增多，血液进入大脑，将引起一些神经系统疾病。

曦曦：什么疾病？

迪帕克：头痛、严重头痛、呕吐、眼睛干涩等。

梦蝶：为何愤怒导致酸性物分泌，而不是碱性物分泌？

迪帕克：我们观察到当人愤怒时酸性物分泌增多，但还不知道究竟原因。医学可能没有很好的解释，阿育吠陀也许有一些解释。

梦蝶：可否通过食用一些碱性食物调节体内酸性物？

迪帕克：可以，例如黄瓜、木瓜、苏打水等都具有碱性。但它们只减少酸性物，不能减少愤怒。

梦蝶：对，愤怒才是根源，如果不消除愤怒的话，仍然会导致酸性物分泌过多。

迪帕克：当恐惧时心跳加速，因为身体过度分泌肾上腺素。肾上腺分泌过度引起身体激动，新陈代谢速度加快，产生更多能量，使更多身体细胞死亡，身体内部产生损害。新陈代谢应该保持适当水平，过高过低都引起健康问题。

如果恐惧、愤怒等负面情绪的出现仅仅是偶然的、暂时的，产生之时会引起身体不适，但还不足以引起身体症状。如果我们持续保持这些负面情绪的话，将引起身体症状，产生疾病。实际上对于我们多数人而言，恐惧、愤怒等情绪是一种持续的状态，只是我们并未觉知，以为是偶然事件所引起的。平时恐惧愤怒等情绪就藏在我们心里，只不过有的人感觉不到，有的人感觉强烈。当感觉非常强烈时将造成身体问题，而感觉不到也对身体产生渐进的伤害，实际上所有的健康问题都是由于这些负面情绪所导致。所有疾病的根本原因是免疫力降低，恐惧、愤怒等负面情绪使身体持续分泌某些化合物，导致免疫力渐渐降低。

所有药物只针对疾病的症状，实际上我们最需要解决的是恐惧及愤怒，如果我们能化解恐惧及愤怒，免疫力将发挥正常功能，我们将免于疾病。

曦曦：当我们谈到养生时，更注重的是营养及食物，这是否误区呢？

迪帕克：整个医学体系过多重视身体，只见症状。我们等到身体出现症状时，才去医院治病，而医生所做的是试图找出症状，然后治疗症状。某些传统的医学，如阿育吠陀、中医等，试图找到疾病的内在根源。心理学谈论情绪的影响，但心理学受到现代医学的影响，也在找症状，对症下药。心理咨询师聆听你的问题，告诉你怎样与这些问题对抗，实际上反而产生思想冲突，导致更多的问题。因此，化解恐惧及愤怒才是疾病的根本解决方案。