气血不足，怕冷的你多喝气血双补汤，助你恢复红润气色！

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很多的中药材对我们调理身体保养身体都非常的好，比如当归这种中药材是对女性来说是非常不错的，而且当归不仅可以帮助女性调理月经，还能补血，让女性的气色更好，当归全身都是宝！一碗当归滋补汤，帮你打造红润好气色，收藏备用。

当归参芪炖蛋

食材：鸡蛋1个，红糖2块，当归5克，党参5克，黄芪5克，红枣4颗，桂圆10克，枸杞5克，姜3片

做法：

1.鸡蛋先下锅煮好，剥壳备用；

2.红枣，桂圆洗净去核；

3.当归，党参，黄芪洗净，浸泡5分钟；

4.全部材料枸杞除外和姜片一起放入汤锅中，倒入足量的清水，盖上盖子，大火煮开，转小火，慢炖20分钟，再加入洗干净的枸杞，继续炖煮10分钟即可；

黄芪、当归、红枣、红糖炖鸡蛋是一个很好的气血双补，调理气血的药膳，黄芪和当归搭配鸡蛋炖煮红糖水是大补气血的。用于气血不足、疲倦、乏力、面色萎黄、身体消瘦，当归具有补血调经、补益气血的作用。能够有效改善血量不足、脸色苍白，手脚冰冷状况。

温馨提示：经期后一周喝，经期的时候不喝。