雨水模式，气温升高，别错过这个祛湿汤！喝了健脾祛湿、又舒筋活络！

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广东近段时间几乎每天都雨雨雨的模式，而且这段时间，衣服、鞋子湿了都没干，但是，雨还是不会停的，接下来的一轮降雨过程，不会比上周的弱，下雨天，整个空气非常潮湿不清爽，湿气重，身体湿气排不出去，周身不聚财的感觉，暴雨天气不宜出门，可以在家里煲个祛湿汤，赶走身上的湿气！

土茯苓牛大力祛湿汤

食材：猪骨400克，土茯苓50克，五指毛桃35克，茯苓20克，牛大力25克，蜜枣2个，姜4片

做法：

1.新鲜的猪骨洗干净，砍块；

2.猪骨加姜片，冷水下锅，焯水捞出冲洗干净备用；

3.土茯苓，五指毛桃，茯苓，牛大力，蜜枣洗干净，用清水浸泡15分钟；

4.全部材料和姜片一起放入汤锅，倒入足量的清水，盖上盖子，大火煮开，转小火，慢炖2个小时；

5.出锅前依照自己的口味加入少许盐调味即可；

土茯苓牛大力祛湿汤是一道清补的汤，祛湿不伤身，益气扶正，不上火；土茯苓具有解毒、除湿、通利关节，牛大力具有平肝润肺，养肾补虚，强筋活络的功效，五指毛桃味具有补肺健脾的功效，能够行气利湿、益气固表，舒筋活血；茯苓可以利水消肿，健脾止泻，补益心脾，增强免疫功能！适用于脾虚湿重，虚不受补人群，孕妇不宜。