秋季养阴润燥止咳的好糖水——乌梅甘草雪梨水

周六周日，在家休息，洗衣做饭。朋友给了一兜子他姐姐自己种的尖椒，这么多一时吃不完，决定自己腌辣椒，折腾了一上午，终于腌上了，问的味道不错，不知腌好后会是啥样？期待中。自从前几天感冒后，我家这一老一小，虽然感冒的症状没了，还是咳嗽，不能总吃药啊！改成食疗吧！煮梨水，加点乌梅、甘草，乌梅味酸，甘草味甘，与梨同煮，养阴润肺止咳作用增强，乌梅还有敛肺止咳功效，此汤味道甘甜爽口，很适宜儿童食用。秋季当茶饮用，也养阴润燥，防治口、鼻、咽部及皮肤干燥。连着喝了两三天，咳嗽的症状减轻了许多，看来效果不错哦！

原料：雪梨 乌梅 甘草

做法：

1、雪梨洗净，切成块。

2、把雪梨、乌梅10克、甘草10克和水，一起炖煮，喝汤吃梨。