自汗效验方

不因天气、穿衣过暖、劳作奔走和服用发散药物等因素而致白天有汗自出，动则更甚者为自汗。

1.五味子25克，生黄芪20克水煎服，每日一次。

2.小麦50克，红枣10枚，龙眼肉15克熬粥煮熟后，连吃带喝汤，每日一次。

3.浮小麦30克，山药30克共煮熟后，将浮小麦捞取再加入冰糖适量，吃山药喝汤，每日一次。

4.麦冬30克，五味子15克，人参10克水煎服，每日一次。

5.生黄芪60克水煎25分钟后取汁，加入百合200克文火煎煮至烂后加冰糖适量食用，每日一次。

6.生黄芪50克水煎服，每日一次。

7.红参10克切片开水沏泡代茶频频饮。

8.牡蛎30克，生黄芪20克，麻黄根20克水煎服，每日一次。

9.五倍子100克，五味子100克晒干共研为细粉，取适量用凉开水调糊壮敷于神阙（肚脐眼），外用塑料薄膜密封胶布固定，每日用热水带外敷两次。隔日换药一次。

10.取阴郗穴（位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的挠侧缘，腕横纹上0.5寸处）将灸用艾条的一端点燃，对准穴位处施温和灸（以局部温热不痛，发红不烫伤为度）30分钟，每日一次。

温馨小贴士：

自汗中医学多认为与阳气虚弱有关。患者平素应多进一些具有补益气血的食物，如山药、红枣、豆制品等。防感冒尤为重要。如因精神紧张过度劳累等因而致的自汗出，一般不需特别治疗，只要能够调摄好情绪，养成良好的处世心态即可。

特别声明：

一、中医学认为个体有差异，四时有区别。上述所提供的诸方作为一种治疗补充手段，希望对您能有一定的帮助。如有需要请在医生指导下使用！

二、以上内容选自《口袋里的效验方》（人民军医出版社，蔡晓刚编著。2015年8月第1版第1次印刷，ISBN 978-7-5091-8607-7 ），最终解释权归原作者山西省洪洞县中医医院针灸科蔡晓刚所有！

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