“日子到了,大姨妈还没来”,除了皮肤、身材,女性们最关心的就是自己的月经。月经往往反映着身体的健康程度,如果到了时间没来,或者是量多量少都存在一些问题。
月经推迟不是好事,它是月经不调的一种表现。引起女性月经推迟的原因包括情绪变化、寒冷刺激、过度节食、嗜烟酗酒等等。那么大姨妈迟迟不来怎么办?下面给大家介绍2个调节月经方法。一起来了解一下。
1、饮食调理:
月经不来时可喝红枣桂圆红糖水。取适量的红枣,红糖,桂圆,一起煮汤饮服,对女性身体有很好的作用,尤其是红糖有暖宫的效果,催月经效果很好。
2、注意保暖:
月经不来有时和子宫寒冷也有关,所以要注意多穿衣服保暖。同时可以灌一个小的热水袋,外敷在小腹处,坚持敷,一直敷到大姨妈来为止。另外要注意多喝热水,不一定每时每刻都要喝红糖水,喝腻了也可多喝热水,对于催月经快点来也有帮助。
女生吃什么药能调节月经?
服用定坤丹调节月经,广誉远定坤丹有着很好的滋补气血,调经舒郁的作用,是一种非常好的调经助孕的妇科用药,对于更年期综合症也有疗效。
一般来说定坤丹是在每次月经来之前3天开始服用,饭后饭前半小时应该都是可以的,建议饭后服用,但在服用期间最好不要食用生、冷、油腻等刺激性食物,毕竟对身体不好。还有,伤风感冒时务必要停止服用以免产生不好的效果。另外,非气血不足而夹痰滞者忌用。
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