血压高人群的保健茶--菊果降压茶

    原料：

    山楂150克、杭白菊30克、甘草30克。

    制作方法：

    1.把全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。

    2.每次取1袋。沸水冲泡，1分钟后倒掉水。

    3.再次冲入沸水，焖10分钟后饮用，可以反复冲泡。

    特别功效：

    适合血压高的人保健饮用。

    保健功效：

    清热、通血脉，预防心血管疾病。

    文章来源：节选于《茶包小偏方，喝出大健康:一本关于喝茶养人的健康宝典》一书  作者：陈允斌，女，出身于中医世家。外曾祖父在民国时为地方名医。陈允斌女士自幼得母亲及两位姨母传授食疗保健医理，熟知传  统中医医理与现代营养学，在食疗保健领域颇有心得。目前，她正致力于推广简便易行的食物保健养生方法，深受群众欢迎。