家庭自制舒筋包

冬季养生要祛寒，趁热喝一碗汤固然是一种好的方法，但广东省中医院副院长杨志敏另有高招。她在2015年10月1日北京卫视《养生堂》推荐自制中药热敷包，把有温阳作用的药材装在布袋里，每次使用前用微波炉加热，随后放在相应穴位处热敷。具体这个中药热敷包是如何制作的，答案将在节目中揭晓。