防早死 糖尿病病人应锻练

http://www.100md.com2001年7月26日 家庭医生医疗保健网

美国得克萨斯州的研究人员发现，血糖代谢紊乱的病人如果不锻练的话早死的可能性要比正常人高一倍，该研究发表在最近一期《内科学年鉴》上。医生一直向病人推荐锻练来控制血糖紊乱，该研究首次提供了令人信服的证据阐明锻练可以拯救糖尿病患者的生命。

美国达拉斯的库柏研究所的研究人员研究了锻练对1,200多位中年II型(或称之为成年期发病)糖尿病患者死亡率的影响。II型糖尿病是由于细胞对血糖代谢激素胰岛素不敏感而导致的，是一种最常见的糖尿病类型，估计全美约有1,500万人患病。经过平均12年的随访之后研究人员发现，心脏应急测试结果差的病人的死亡危险性是积极锻炼的人的两倍。不爱锻炼的病人的死亡风险性会高出70%，主要死因有心脏病、癌症、胃病以及糖尿病的各种并发症。在排除了糖尿病家族史、吸烟、超重等因素后，不爱锻炼对死亡率的影响结论不变。

库柏研究所科学家，该项研究的带头人魏明医生认为，规律性的运动可以降低II型糖尿病人的死亡率。这个“规律性”通常是指每周锻炼三次，每次30分钟。即使中等强度的锻炼，如快速步行，也能起到一定作用，既可以改善心脏功能，降低血糖，还可以增强机体对血脂的平衡作用。尽管这项研究仅在男性中进行，但魏明医生说女性患者也同样可以从运动中获益。

耶鲁大学糖尿病专家、美国糖尿病协会的当选主席罗伯特·舍温博士则认为，这项最新的研究传递了一个清晰的信息 ......

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