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冬季来临，有准备的轻装徒步是一种享受，没准备的轻装徒步有你好受。
立冬已过，冬景将至。冬季的山野以它独有的魅力吸引众多山友前行。
如果你做足充分的准备，可以体验一场悠闲从容的冬季轻装徒步，身心舒爽；而如果准备不足就会狼狈收场，甚至受伤。
冬季户外环境较为严酷，即便是轻装徒步也不能说走就走，要想享受冬季山野之美，成功完成一次轻装徒步，你需要做足各方面准备。
行前准备，成功15%
冬季，山野的环境变得复杂，一场成功的轻装徒步要从充足的行前准备开始。出发之前做足以下四项准备，你就成功了15%。
量力而行——冬季即便是轻装徒步，在路线选择上也需考虑距离和体力因素。冬季户外体力消耗比夏季大，徒步速度也会相较于夏季变慢。
时间安排——冬季轻装徒步，因为路线大多不长，时间也无须过多，周末的一天就够了。你早上出发，晚上就可以回家，无须露营。
结伴同行——冬季山野的路线有可能被雪盖住，路径会不清晰，所以与熟悉线路的伙伴结伴而行，可以大大提升成功率。同时，同伴间也能相互照应。
看好天气——冬季户外，寒冷本身就是挑战，所以更要挑个好天气，否则一场大雪，气温骤降，简直雪上加霜。
以上这些客观条件满足后，你就有了成功的开端。接下来，你需要注意自身的装备，首先从衣着开始，为成功徒步助力。
衣着准备，成功45%
寒冷是冬季户外的最大挑战，衣着准备是对抗寒冷的第一道防线。从内到外准备充分，你就成功了45%。
排汗内衣——冬季户外，行走时依然会大量出汗，你需要一件排汗又保暖的内衣。户外专用的排汗内衣兼具快速干燥和保暖的功能，排出汗液的同时能锁住身体热量，更适合低温季节的户外活动。
冬季户外不建议再穿夏季的速干衣。速干衣专注速干性能，虽然舒适不黏人，干燥速度快，但是没有保暖性能，更适合夏季穿着。
保暖衣物——冬季户外，穿上保暖衣物可以保持行进间的体温，如果你带了备用的保暖衣物，则更是明智之举。比如在休息时，身体很快冷却下来，一件备用的羽绒服可以让你惬意地欣赏山间冬景。
外衣——冬季户外，风雪如刀，一件硬壳或者软壳冲锋衣，可以作为阻绝风雪袭击的强力之“盾”。外衣是冬季防风、防雪、防水的利器。如果没有外衣的保护，譬如只穿一件抓绒，冬季的风雪会迅速刺透衣物，让你体会到什么是“透心凉”。
保暖配件——除了身上的衣物，你还需要一些配件来对抗寒冷。在冬季寒冷的环境中，头部、耳朵、四肢等部位变得较为脆弱，因此要用保暖的帽子、手套、袜子、围脖等来保护自己。
这些配件虽小，但却对保暖发挥重要作用：
没有帽子保护的头就像一个散热器，人体超过一半的体热都是经过头部散失的。四肢一旦觉得冷，流向四肢的血液量就会减少，以保持身体其他重要部位的体温。（引用来源：《登山圣经》，美国登山协会著）
保暖徒步鞋——在冬季户外，你应该穿上一双防水又保暖的专业徒步鞋。比如一双用整张皮革制成鞋面、带有防水内衬的徒步鞋，可以有效防止雪水渗透，让双脚保持干燥和温暖。
冬季徒步，不建议你穿着夏季使用的带网格的透气徒步鞋、越野跑鞋等，它们不适合寒冷天气。
这类鞋子的鞋面通常由合成纤维与皮革拼接而成（往往为了透气性而采用大面积的网布），保温性能较差，不建议在雪地或者低温天气里穿着他们徒步。（引用来源：《背包客手册》,[美] 克里斯·唐德森）
从头到脚的衣着准备做到位，你的这场冬季轻装徒步已经成功了45%。但仍不可掉以轻心，对付冬季户外环境，你还需要一些必要装备。
必要装备，成功70%
冬季轻装徒步，可能面临的复杂环境更考验装备的细节。这些必要装备的携带关乎徒步成败，做好这些准备，你就成功了70%。
大小合适的背包——冬季轻装徒步，你不需要带着帐篷睡袋等露营装备，所以一个中小体积的背包就可以满足需求。
如果背的包体积过大，包内填充不足，会导致行进过程中背包摇摇晃晃，影响徒步体验。
登山杖——行走在冬季山野，一对登山杖除了为你省力以外，还是你行走的“侦察兵”，你可以用它来探查雪面下的障碍物。如果没有登山杖，在这样的路况上摸索前行，一不小心就会摔一跤，甚至“入坑”。
雪镜或墨镜——如果在雪地行走，需要戴上雪镜或墨镜，来避免雪盲。冬季雪地像一面巨大的镜子，它可以大量反射太阳光，即便是在阴天，太阳光中的紫外线也会对眼睛造成伤害。
雪盲症在阳光不强烈的情况也可以发生，我在有薄雾的情况下，切身体会了这一教训。尽管没有完全失去视力，但是我的眼睛逐渐变得酸痛瘙痒，到傍晚的时候，甚至看到重影。
雪盲症在阳光不强烈的情况也可以发生，我在有薄雾的情况下，切身体会了这一教训。尽管没有完全失去视力，但是我的眼睛逐渐变得酸痛瘙痒，到傍晚的时候，甚至看到重影。（引用来源：《背包客手册》,[美] 克里斯·唐德森）
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