失眠，心脾双补才是王道！分享珍贵失眠方！

失眠病机复杂，不过若有多梦易醒、心悸健忘、神疲食少、头晕目眩、四肢倦怠的情况，要考虑心脾两虚！

分享一张失眠医案，里头记载的方子实在是经典，值得珍藏。

有位女患者，46岁，反复失眠长达三年。什么表现呢，入睡非常困难，入睡时间超过1小时。而且中途容易醒、梦多。

长时间睡不好就导致她平时精神倦怠，偶尔有心悸健忘、头晕目眩的情况。女子素来忧虑较多，经常食欲欠佳，面色少华。看其舌脉，舌淡红，苔薄白，脉象细弱。

慢性失眠，要考虑气血失和，阴不潜阳。

这个女子属于绝经期女性，再加上平时忧虑过度，伤及心脾。脾虚失运则食欲欠佳、倦怠；心血不足则多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩。再结合她的舌脉来看，非常典型的心脾气血两虚。

如何才能化解失眠呢？益气补血、健脾养心。

当时医家写了这样一张方子：

灵芝、人参、黄芪、白术、当归、龙眼肉、麸炒苍术、茯神、蜜远志、甘草、首乌藤、炒酸枣仁、木香、合欢花、夜交藤

可能有的朋友能看出来，这不就是归脾汤的加减吗？有什么经典的！此方妙在何处，我来详细说说。

首先，方中人参、黄芪、白术、甘草可以益气健脾；苍术燥湿健脾；当归、龙眼肉滋养营血；当木香理气醒脾；茯神、酸枣仁、远志宁心安神，心脾同治；

其次，方子考虑到了一个问题，这个女子体质为“气虚质”。所以说，方中重用人参、黄芪甘温补气之品。且她的体质还需养肝，用酸枣仁敛阴血养肝宁心安神；何首乌、夜交藤养阴血安神。

最后，结果如何呢？复诊之时，女子入睡已经容易不少，而且半夜易醒的频次少了，精神有所好转。遂继续调理，直至痊愈。

关于失眠，益气补血、健脾养心之法，你看懂了吗？

如果有耳鸣、失眠、脑鸣、耳聋、鼻炎等情况，不妨详细说说。