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韩国掀起素食风潮

韩国掀起素食风潮         



         最近在素食餐厅用餐的客人不断增加,因此专卖素食的素食餐厅也用尽心思推出了很多素菜,菜单上的菜很多,连“肉食”都是用蔬菜做的。自从用素食改换菜单以后,想吃肉的客人,可以吃用豆类等制作的“烤肉”,不仅看起来和肉一样,吃起来也完全是肉味,和用一级韩牛牛肉做的烤肉感觉完全相同。

        据调查,素食者在韩国全国人口中所占的比率约为2%。像印度等因宗教信仰而吃素的国家,人口中的20%为素食者。此外,英国的素食者约占12%,美国的素食者为5%至6%。与这些国家相比,目前韩国的素食人口较少,但潜在的素食人口约为20%,今后素食人口将会急剧增加。因应这种需要,素食餐厅也越来越多,目前全国素食餐厅约有300多家。很多人为了身体健康,开始改为吃素,尤其是肥胖或得了高血压、心脏疾患和血液循环障碍等疾病的患者,开始改变生活习惯,改为吃素。

       神经外科医生黄成洙博士被人们称为“素食主义传道士”,他积极提倡吃素,认为吃素是维护身体健康迈出的第一步。道理很简单,动物性食品为我们身体带来负担,植物性食品则营养丰富,而不会伤害身体。提起吃素,很多人可能以为不吃肉就是吃素,其实并不尽然,因为素食主义者不尽相同。纯素食主义者(vegan)不但不食用任何肉类,连蛋、奶制品甚至蜂蜜都排斥在外。奶蛋素食主义者(Ovo-lacto)食用部分源于动物的食品,像蛋和奶类。奶素素食主义者(Lacto)不吃肉,但会食用奶类和其相关产品,像奶酪、奶油或酸奶。食果实主义者(Fructariansim) 仅食用水果和果汁或其他植物果实。可见,素食方式的种类很多。



       少吃鱼肉、多吃蔬菜的好处是毋庸置疑的。专家认为,肥胖的人光靠体育运动不行,第一个要减少食品的热量,也就是少吃大鱼大肉,只吃青菜豆腐。最近年轻人也开始注重身体健康,很多大学里成立了有关素食的社团,展开了推广素食的有关活动,首尔大学名为“大豆”的素食社团就是其中之一。由于素食社团积极展开推广素食活动,目前首尔大学校内已经开设了第二家素食自助餐厅。


        吃素不仅可以预防疾病,保护身体健康,同时对解决世界粮食不足问题也大有裨益。不仅如此,吃素和环保息息相关。据统计,地球村约50%的温室气体是来自畜牧业,为了低碳环保事业也应该吃素。自从最近在韩国掀起素食热潮后,豆类等产品的消费大量增加。据一家超市统计,今年豆类销售额比去年增长了16.9%,各种蔬菜制品的种类越来越多,越来越受消费者欢迎。可见,素食已成为在韩国流行的新时尚。不难看出,如果人们减少肉食,改为吃素,不仅可以维护身体健康,同时还可以为低碳环保做出贡献。

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