“好家长量规”是通向目标的地图和导航，是一种可测量、可评估自身行为的工具。量规纵向有五个维度： 教育理念、家校关系、家人关系、环境营造、习惯养成；五个维度又细分为19项指标。量规的横向代表了不同等级的区分度：示范级、合格级和待改进。
1、教育理念
智慧型家长，拥有正确的家校共识和育儿理念，理解学校，信任老师，知道用什么样的方式提出建议，坚持对孩子使用正面管教。作为孩子的首任老师，父母的自身素质直接影响着家庭教育的效果和质量，成为学习型家长，一同助力孩子的成长。
① 家校共识
示范级：能够主动学习和理解学校育人目标和教学理念，家校凝神聚力。
合格级：知道学校的育人目标和办学理念，表示支持和认同。
待改进：不关心学校的育人目标和办学理念，认为教育是学校的事情，或对学校大小事情样样插手，干扰学校的教学方式。
② 育儿观念
示范级：充分信任孩子，主动与孩子平等、亲密的关系，尊重、倾听孩子的想法；能够做到不盲目跟风、不相互攀比，对比社会的功利和家长之间焦虑有足够的定力。
合格级：愿意和孩子建立亲密关系，有时候会因为忙等原因忽视，对孩子没有耐心；偶尔会拿不定主意，但是冷静后还是能够改进自己，排除干扰的定力一般。
待改进：很多时候忽视孩子真正的成长需求，想要控制孩子时间，甚至想法；不考虑孩子意愿，让孩子不堪重负；容易拿自己孩子和其他孩子相比，听到其他家长的容易焦虑，排除干扰的定力较弱。
③ 正面管教
示范级：有善于发现孩子优点，有一套鼓励孩子的思路，接受孩子的错误，并能给孩子反思和改正的空间。
合格级：能够意识到鼓励孩子的重要性，但有时候对孩子的错误没有耐心。
待改进：经常批评孩子，不懂鼓励、赏识孩子的重要性，不能发现自己孩子身上的优点，很少对孩子使用鼓励言语。
④ 自我修养
示范级：努力平衡生活和工作，工作之余，能留出尽可能多的时间高质量陪伴孩子；平时也热爱学习，认知对待自己的本职工作，愿意用自己作为榜样来引领孩子，愿意与孩子一起学习新鲜事物，本身也是很自律，在家很少玩手机、游戏等。
合格级：尽量拿出时间陪伴孩子，有时候由于各种原因对待孩子，对待孩子没有太有耐心，但是没法高质量陪伴；有一定的学习热情，也积极对待自己的本职工作，对待生活比较积极、乐观。在家偶尔当着孩子面玩手机、游戏。
待改进：没时间陪伴孩子，认为给孩子提供优质的物质条件就好了，教育这件事，有专业的老师就足够了；在工作领域得过且过，在家里经常说一些消极、负面言语，不愿意与孩子一起学习新事物，经常在家当着孩子面玩手机、游戏。
2、家校关系
教育不只是学校的责任，而是家庭、社会和学校诸因素合力共建的巨大工程。家校共育是孩子身心健康成长的必要方式，良好的家校关系是保障孩子成长的重要基石。
良好的家校关系，首先是教育理念的高度契合，其次需要相互之间的良性沟通以及家长积极主动的充分参与。家校合力，共建和谐教育环境，助力孩子全面发展。
① 共育目标
示范级：能够高度认同学校的教育理念和育人目标，配合教学重点，自主、合理地规划家庭教育的方式和内容，家庭与学校之间能够做到相互统一和促进。
合格级：能够认同学校的教育理念，认为家庭教育对孩子的学习和成长也很重要。能够自主规划家庭教育的方式和内容，但与学校的教育教学联系不密切或目标不够明确。
待改进：始终认为教育孩子只是学校的事情，不需要家庭参与。家长只需要为孩子提供物质保障，不应该为孩子的教育负责。
② 沟通方式
示范级：能够与学校和老师保持适度的良性沟通，坦诚相待，充分尊重。当孩子出现问题时，能够做到换位思考，客观看待，理性分析，并积极克服，虚心接受并执行老师合理的教育建议。
合格级：能够尊重、理解和信任老师，与学校和老师保持正常沟通，能够主动或被动地了解孩子的在校情况。当孩子出现问题时，愿意接受老师的教育建议，但缺少主动思考和解决问题的意识。
待改进：不愿主动与学校和老师进行沟通，经常对学校和老师的做法表示质疑。当孩子出现问题时，不能基于事实做出公正而合理的判断，不能寻求正确有效的沟通方式和解决方式。
③ 参与程度
示范级：能够积极主动地参与学校组织的各项家校活动和志愿服务，能够积极主动地利用和发挥自己的专业领域特长优势，以家长课堂等形式为孩子的成长提供帮助。
合格级：当学校有需求时，能够参与学校组织的各项家校活动和志愿服务。当学校的教育教学工作中有需要时，愿意提供相关的支持。
待改进：基本不参与学校组织的各项家校活动和志愿服务。从不向学校的教育教学工作提供自己的优势资源，认为这不是自己的义务，没有必要去做。
④ 合理诉求
示范级：能够积极提出对学校教育教学工作的合理诉求以及相应的改进方式，通过合理的渠道和正确的方式积极妥善地进行解决，不让问题升级或扩大化。
合格级：能够支持学校的良好发展，有大局观，对学校的教育教学工作有合理诉求，但缺少相应的改进措施或实际行动。
待改进：对学校的教育教学工作不理解或持怀疑态度，会一味抱怨、发牢骚，态度强硬蛮横，甚至将问题扩大化。
3、家人关系
父母是孩子人生中的第一任老师，也是孩子的一面镜子。父母的言行举止往往会成为孩子模仿的对象，对孩子的成长意义重大，影响深远。
和谐、融洽的家庭环境，相互尊重和信任的夫妻关系，相互理解和支持的亲子关系，便构成了美好、温暖而充满爱的家人关系。这是孩子成长中的坚强后盾，为孩子的不断前进保驾护航。
① 家庭环境
示范级：能够为孩子创造和谐融洽的家庭环境，家里定时召开家庭会议，民主协商家里的问题。会定期带领孩子进行卫生劳动。
合格级：能够为孩子创造和睦的家庭环境，遇到困难时能够共同克服。让孩子承担家务劳动，定期清洁卫生，但偶尔懈怠或出现言行不符的情况。
待改进：言行举止较随意甚至粗鲁，不知道会给孩子带来负面影响。家庭环境不和谐，经常面对孩子出现争吵、情绪波动。
② 夫妻关系
示范级：夫妻之间地位平等，关系和谐，双方积极参与孩子的教育，出现分歧时能够进行有效沟通、民主协商，最终达成一致。
合格级：夫妻之间地位平等，时有矛盾和争执，避免在孩子面前出现。夫妻双方在教育孩子方面分工明确，但在时间精力和陪伴质量上会出现不稳定和不均衡的情况。
待改进：夫妻关系不和谐，经常冷战或争吵，不当的言行给孩子造成身心伤害。夫妻双方对孩子的成长意见不统一，出现问题时往往相互推诿和指责。
③ 亲子关系
示范级：和孩子之间能够互相理解、信任和支持，有很强的同理心。孩子经常愿意和家长分享成长中的所见所闻、所感所悟。
合格级：和孩子能够相互支持信任，但是总希望孩子能够按照自己的想法改变，没有很多关注孩子的内心。
待改进：更加注重孩子学习成绩，很少与孩子进行内心深度的交流。家人遇到问题容易相互指责，缺少必要的信任和支持。
④ 情绪管理
示范级：能够很好地管理自己的情绪，引导孩子正确处理不良情绪，让孩子学会做情绪的主人。能正确理性对待自己的焦虑情绪。
合格级：平时能够管理好自己的情绪。当孩子产生不良情绪时，能够意识到这个问题并及时地加以引导。能够积极克服焦虑，不把焦虑情绪转移给孩子。
待改进：不能管理好自己的情绪，容易发生情绪失控或情绪波动大的情况，甚至把不良情绪转嫁给孩子。
⑤ 隐私权利
示范级：能够尊重孩子的隐私权利，对孩子正常、合理的隐私不做过多干预，会主动关心并愿意倾听孩子内心的秘密，积极进行正确的引导，不打击孩子的自信心。
合格级：能够尊重孩子的隐私权利，不做过多干预，愿意倾听孩子的秘密，做好一个聆听者，并为孩子保密。但缺少主动的关心和积极正确的引导。
待改进：觉得孩子的事应该全部告诉父母，不应该有隐私，也不愿意倾听孩子的秘密，觉得幼稚可笑、不值一提，表示不理解、不感兴趣甚至是讥讽和嘲笑。
十岁成长礼
4、环境营造
人是环境的产物，孩子不是管出来的，更多是环境在潜移默化中影响出来的。一个良好的学习环境和阅读空间，通过适切的书籍、影片、纪录片，或去各地参观游览，或参与某种生活实践，提供给孩子各类精神营养。家长不应是孩子成长的监督者，而应是孩子的兴趣培养者、资源提供者与成长氛围营造者。
① 学习环境
示范级：能够和孩子共同打造独立、整洁的学习空间，并能够给孩子提供学习辅助工具。
合格级：能够为孩子提供较为独立的学习空间，但并没有关注其整洁性。
待改进：没有办法给孩子提供独立、整洁的学习空间，随意在哪里学都可以。当孩子需要学习工具时，只能让孩子自己想办法解决。
② 沟通机制
示范级：定期举办家庭会议，对家中事情进行协商交流，让孩子有参与家庭事务的权利。
合格级：没有固定的家庭会议，但有事情的时候，会和孩子一起商量。
待改进：没有家庭会议，家里的事情都是家长说了算，小孩子关心这么多干什么。
③ 爱与仪式感
示范级：时常在重要节日对孩子表达自己的爱意。
合格级：没有太多仪式感的活动，由于工作或者其他原因，重要节日很难在孩子身边，但会努力弥补。
待改进：认为生活中的仪式感不重要，缺席孩子成长过程中的某些重要时刻。
④ 精神美育
示范级：经常会带孩子参观博物馆、美术馆等，艺术熏陶很重要。
合格级：偶尔带孩子参观博物馆、美术馆等，能意识到艺术熏陶的重要性。
待改进：基本不会带孩子参观博物馆、美术馆等，认为艺术有没有不重要，不是学习的一部分。
和爸爸一起唱响童年
5、习惯培养
习惯会伴随孩子的一生，无论是好习惯还是坏习惯，一旦养成便很难改掉，并不断发生着正反两面的作用。好的生活习惯与学习习惯相辅相承，互相促进，从小养成有规律的生活习惯和有内驱力的学习习惯，会帮助孩子独立且自律的人格养成，也是孩子能够自立的关键。
① 生活习惯
示范级：注重培养孩子生活中的好习惯，注重培养正确的作息时间、卫生饮食习惯，并且能有计划地与孩子一起坚持运动；认为让孩子参加家务劳动很重要，并且能根据年龄特点让孩子承担家中适切的家务劳动；重视培养孩子待人接物谦和有礼的好习惯，在生活中注意培养TA的感恩意识。
合格级：能够意识到培养正确的作息时间、卫生饮食习惯的重要性，但是很难执行，有时间会与孩子一起运动；孩子做家务还是很重要的，偶尔会让孩子帮忙做家务；只是会提醒孩子要待人谦和、有礼貌和感恩，但是在具体的事情上缺乏引导。
待改进：作息时间很随意，没有固定的卫生饮食习惯，自己也不爱运动，更别说陪孩子一起运动；觉得孩子太小了，比较心疼TA，而且孩子做家务也经常做不好，负责好好学习就行了，不用做家务；不太关注礼貌感恩这方面，孩子犯错也只是简单说几句，所以孩子认为一切都是理所当然的。
② 学习习惯
示范级：注重引导孩子合理规划学习时间。能与孩子一起，针对不足制定相应目标。关注孩子学习习惯大于学习成绩。培养孩子良好的阅读习惯，自己也有阅读习惯，并能以身作则，言传身教。
合格级：帮助孩子养成良好的学习习惯，但觉得TA自己做不好，不敢放手。制定学习计划很少听从孩子的意见。非常乐意在培养孩子的阅读习惯上付出，但没有方法，不知道如何引导。
待改进：认为学习习惯培养是老师的事情，跟家长无关，更关注孩子的学习成绩。认为阅读买书太花钱了，孩子的阅读习惯不用培养，随便读读书就可以了。
“量规”不是一份标准，而是一面镜子，是一面协助父母发现自己、了解自己的镜子；“量规”不是一份要求，而是一款工具，是一款帮助父母实现成长的工具。希望这份“量规”，成为父母陪伴孩子成长的导航器。
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