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如何运用大五人格


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大五人格被发现之后,
它们成了评估人们在
【社交环境】【物质环境】【互动方式】上存在差异的基础。

其中三种倾向
【神经质】【外倾性】和【宜人性】
主要关系到【与他人的互动方式】。

而另外两种倾向
【尽责性】和【开放性】则更全面、更普遍。

一篇综述下结论说,
大五人格可以被用来预测【事业成功】和【健康】等结果,
其效果至少与传统预测指标
如【社会经济地位】和【认知能力】持平或更加。

仔细思考大五人格的广泛含义之后,
将其应用到你认识的人身上,
能够加深你对他们的理解。

你可以问自己,
跟其他人比较,
这个人有多开朗?
性格有多好?
有多可靠?
情绪有多变化无常?
创造力有多强?

这样做时,
你会发现对这个人的评分
会随着情境的不同而发生变化。

例如,
一个人在朋友面前很开朗,
但在陌生人面前很害羞。
因此,
你不得不将很多观察汇总起来,得出一个平均分。

由此,
你可以得到对这个人基本倾向的概述。

比如,
有些外向的人
非常讨人喜欢,
非常尽责,
有点儿神经质,
非常坦率,
能够接受新思想。

尽管这只是你对这个人的看法的粗略总结,
但大五人格框架
有助于你将【直觉性的评价】用语言表达出来。

接下来,
你可以更仔细地将这个人与其他人进行比较,
可以更清楚地看到他的独特之处。

随着经验的增加,
你不仅能把大五人格
看成是【特质的集合】,
还能将其看成是【以特定强度发挥作用的五种倾向】。
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为了练习这种快速评估,
请在一些你认识的人中
试着找出在某个特质上得分最高或最低的人。

为了方便起见,
我们再次将大五人格总结如下:
【外倾-内倾】,主动与他人交往的倾向。
【宜人-敌对】,利他、合作和好性格有关的倾向。
【尽责-无责任】,控制、冲动和坚持追求目标的倾向。
【神经质-情绪稳定】,情绪稳定性和消极情感的倾向。
【开放-封闭】,富有想象,喜欢新颖和变化的倾向。

这个练习不仅让你实践如何评估这种倾向,
还会让你注意到不一致性。

例如,
你可能认识一个外倾性得分很高的人,
但矛盾的是,
他不喜欢和一大群人在一起,
尽管这似乎不符合他愿意主动与他人交往的强烈倾向。

但其实应对陌生人让他感到不自在,
而且他还具有高神经质,
结果就是他在熟人面前表现出来的【高外倾性】
被引发神经质的情境所压制。

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