塑造健康人格

三、同【焦虑】作斗争，找回失落的【自我】。
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20世纪的社会巨变，
使人们赖以生存的传统价值观受到了威胁，
就连个人对家庭、对社会、对国家的基本信念
也发生了动摇。
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现代人的【自我】
就在这种冲突之中失落了，
因这种【失落】而引发的【焦虑性心理疾病】也日益增多。
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罗洛.梅认为，
现代人应对焦虑的方式主要有两种，
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一种是神经症患者的变态方式，
他们往往使用【压抑】和【禁忌】的方式来摆脱【焦虑】，
如放弃自己的【自由和责任】。
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另一种是健康积极的主动方式。
个体在【焦虑】面前
既不逃避，也不墨守成规，
而是以【建设性的态度】面对【焦虑】，
把【焦虑】作为一种【习得的经验】或【测量人潜能】的一种手段去正视。